tomber enceinte est plus difficile pour les femmes à 40 ans que pour leurs homologues plus jeunes. C'est parce que vers l'âge de 32 ans, selon la clinique Mayo, la fertilité d'une femme commence à décliner. Selon l'American Society for Reproductive Medicine, la probabilité pour une femme de tomber enceinte à l'âge de 40 ans est d'environ cinq pour cent chaque mois. Cela se compare à 20 pour cent pour la femme moyenne de 30 ans. Bien que les chances ne sont pas grandes, il existe quelques façons d'augmenter les chances de tomber enceinte à 40 ans.
Vidéo du jour
Étape 1
Prenez votre température corporelle basale tous les matins. Votre température corporelle basale, ou BBT, est la température de base de votre corps avant de sortir du lit. Pris à la même heure chaque matin, votre BBT peut vous dire beaucoup de choses sur votre cycle menstruel. Il augmente lorsque vous ovulez, et reste élevé pendant environ 14 jours, retombant lorsque votre prochain cycle commence. Votre BBT peut vous dire si vous ovulez ou non et aussi quand vos jours les plus fertiles sont. Diagramme de plusieurs cycles menstruels de cette façon pour vérifier les tendances ou les irrégularités.
Étape 2
Si vous ovulez, ayez des rapports sexuels pendant les quelques jours avant de vous attendre à le faire. Ce sont vos jours les plus fertiles. Les rapports sexuels pendant les jours les plus fertiles augmentent vos chances de tomber enceinte, en particulier à l'âge de 40 ans, car ce sont les jours les plus susceptibles de donner lieu à la conception pendant tout votre cycle. Si vous ovulez normalement au jour 14, commencez à avoir des rapports sexuels vers le jour 10 ou 11.
Étape 3
Arrêter de fumer. Selon la Clinique Mayo, fumer non seulement diminue vos chances de tomber enceinte tous les mois, mais c'est aussi une cause fréquente de fausse couche. Parce que les femmes à 40 ans ont seulement cinq pour cent de chance de tomber enceinte un mois donné, arrêter de fumer peut aider les chances.
Étape 4
Regardez ce que vous buvez. La Mayo Clinic signale qu'une consommation excessive d'alcool et de caféine peut également interférer avec la conception. Les deux peuvent également conduire à une fausse couche après la conception. Si vous avez 40 ans et essayez de tomber enceinte, passez votre cocktail à une vierge et apprendre à aimer le décaféiné.
Étape 5
Essayez les médicaments améliorant la fertilité. Si vous avez 40 ans et que vous n'avez pas pu tomber enceinte même après avoir suivi les étapes ci-dessus, il est peut-être temps de consulter un spécialiste. Un médecin de la fertilité peut prescrire des médicaments qui imitent les hormones du corps, en augmentant la croissance des follicules (les follicules libèrent les ovules dans les trompes de Fallope) ou en induisant l'ovulation au moment optimal. Ces types de médicaments peuvent être utilisés en combinaison pour augmenter vos chances de fécondation réussie.
Étape 6
Essayez les technologies de reproduction assistée. Les techniques de procréation assistée, ou ART, peuvent augmenter vos chances de tomber enceinte à 40 ans.Selon l'American Society of Reproductive Medicine, les principaux ARV utilisés dans les traitements de fertilité sont l'insémination intra-utérine (IUI) et la fécondation in vitro (FIV). IUI implique l'injection de spermatozoïdes directement dans l'utérus au moment de l'ovulation, et est souvent utilisé en combinaison avec des médicaments améliorant la fertilité. La FIV consiste à injecter des œufs déjà fécondés dans l'utérus. Certaines formes aident même l'oeuf à s'implanter dans la paroi utérine.
Choses dont vous aurez besoin
- Thermomètre corporel basal
- Diagramme des cycles menstruels (tableau des ovulations)
- Médicaments améliorant la fertilité
- Techniques de reproduction assistée
