Les caries, ou caries dentaires, sont causées par l'accumulation de plaque, les bactéries et les particules alimentaires. Les caries peuvent causer une sensibilité mineure, une douleur sourde ou même une douleur extrême et un inconfort. Peu importe si vous ressentez une douleur légère ou grave, prenez rendez-vous avec un dentiste si vous soupçonnez une cavité. Si elles ne sont pas traitées, les cavités peuvent endommager les nerfs et les gencives. En attendant votre rendez-vous, utilisez des techniques d'auto-soins pour soulager votre douleur.
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Étape 1
Rincez-vous la bouche avec de l'eau tiède au moins une fois par heure. Le liquide chaud peut soulager une partie de la douleur et éliminer les débris alimentaires qui peuvent se loger dans la cavité.
Étape 2
Prenez un analgésique en vente libre, tel que l'ibuprofène, l'acétaminophène ou l'aspirine. Reportez-vous aux instructions et avertissements sur la bouteille, et prenez comme indiqué.
Étape 3
Créez un sac de glace en plaçant quatre à six glaçons dans un sac en plastique scellable. Couvrez le dos avec un gant de toilette propre et appuyez doucement le sac contre la zone de votre visage où se trouve la dent. Changez la glace si nécessaire.
Étape 4
Brossez-vous, passez la soie dentaire et rincez-vous les dents normalement jusqu'à votre rendez-vous. Utilisez seulement une légère quantité de pression lorsque vous vous frottez la zone affectée pour éviter toute douleur supplémentaire.
Choses dont vous aurez besoin
- Eau chaude
- Soulagement de la douleur
- Glace
- Sac en plastique
- Gant de toilette
