La niacine, également connue sous le nom de vitamine B3, est disponible sans ordonnance et est également utilisée comme médicament sur ordonnance. pour traiter l'hypercholestérolémie et les symptômes d'une carence en cette vitamine. La niacine est généralement considérée comme sûre, bien qu'elle puisse causer des effets secondaires qui peuvent être gênants pour certaines personnes. Ceux-ci comprennent des bouffées de chaleur, picotements et brûlures de la peau ainsi que des nausées et des diarrhées, selon les National Institutes of Health. Vous pouvez prendre des mesures qui peuvent contrecarrer ces effets secondaires afin que vous vous sentiez plus à l'aise. Parlez avec votre médecin avant de prendre un complément alimentaire ou si vous éprouvez des effets secondaires.
Vidéo du jour
Étape 1
Prenez de la niacine à libération prolongée, disponible sur ordonnance auprès de votre médecin. Une étude de 2006 par Cefali, et al. et cité dans le rapport de forum de cardiologie a constaté que les patients qui ont pris la version à libération prolongée de la prescription de niacine ont rapporté significativement moins de bouffées vasomotrices. Ils ajoutent que le rinçage à la niacine, qui est un effet secondaire inoffensif, rend la prise de cette vitamine moins désirable pour les personnes qui pourraient en retirer des bienfaits. La niacine à libération prolongée libère la vitamine dans la circulation sanguine progressivement, sur une longue période de temps, rendant la chasse moins probable.
Étape 2
Prenez une aspirine peu de temps avant de prendre votre niacine. Selon MayoClinic. com, la prise d'aspirine peut aider à contrecarrer l'effet secondaire de rinçage de la niacine. Le Dr Richard A. Kunin écrit dans le "Journal of Molecular Psychiatry" de 1976 que l'aspirine semble inhiber la synthèse des prostaglandines. Les prostaglandines sont des hormones qui réduisent l'inflammation dans le corps, ce qui est également l'effet des anti-inflammatoires tels que l'aspirine. Parlez à votre médecin avant d'utiliser l'aspirine pour contrer les effets secondaires de la niacine.
Étape 3
Prenez votre dose de niacine avec un repas. Selon le site Web de Mayo Clinic, la niacine peut causer des maux d'estomac chez certaines personnes. Prendre de la niacine avec un repas peut aider à diminuer la possibilité de problèmes gastriques. Si vous prenez actuellement de l'aspirine avec votre dose de niacine, parlez à votre médecin pour trouver d'autres solutions pour soulager la niacine. L'aspirine peut également causer des maux d'estomac importants qui, s'ils ne sont pas traités, peuvent entraîner des ulcères.
Étape 4
Demandez à votre médecin de vérifier régulièrement votre glycémie. Selon l'Université du Maryland, la niacine peut entraîner une augmentation des taux de sucre dans le sang. Cela peut être un effet secondaire sérieux pour les personnes qui ont ou sont à risque de diabète. En outre, si vous prenez déjà des médicaments pour traiter des taux élevés de sucre dans le sang, la niacine peut affecter leur capacité à contrôler votre sucre. Parlez à votre médecin avant de prendre de la niacine si vous êtes diabétique ou si vous êtes à risque de contracter la maladie.Votre médecin peut vous suggérer d'acheter un glucomètre à domicile afin de surveiller votre glycémie pendant votre traitement par la niacine.
Étape 5
Faites contrôler régulièrement vos enzymes hépatiques par votre médecin. Le site Web de Mayo Clinic explique que la niacine peut causer des dommages au foie, en particulier lorsqu'ils sont pris à fortes doses sans surveillance par un professionnel de la santé. Les dommages au foie deviennent évidents par des élévations des enzymes hépatiques, et votre médecin peut alors ajuster votre dosage de niacine ou arrêter complètement l'administration. Si vous avez des antécédents de maladie du foie ou de la vésicule biliaire, parlez avec votre médecin de votre posologie de niacine ou si vous devez changer de médicament.
Choses dont vous aurez besoin
- Aspirine
- Moniteur de glycémie
Conseils
- Parlez à votre médecin avant d'utiliser un complément alimentaire.
