Que ce soit à cause de choses incontrôlables (problèmes d'argent, perte d'un emploi) ou à cause de choses entièrement contrôlables (travail tardif, infidélité), les patchs rugueux sont une partie inévitable de la vie conjugale. Mais alors que chaque couple a des arguments, toutes les relations ne sortent pas indemnes de l'autre côté.
Alors, comment pouvez-vous faire la distinction entre un patch rugueux normal et quelque chose de bien pire? Pour commencer, les couples heureux sont capables de résoudre les problèmes et de maintenir la flamme vivante, grâce à une communication forte, une volonté de changer et, bien sûr, un amour éternel. Mais les conjoints destinés à une séparation ont tendance à ignorer leurs problèmes jusqu'à ce qu'ils deviennent collectivement une troisième roue maligne. Si vous êtes curieux de savoir sur quel chemin vous vous trouvez, lisez la suite, car nous avons rassemblé tous les récits infaillibles.
Il y a du stress en dehors de la relation. (Période difficile.)
Si des facteurs externes affectent votre relation, il est plus que probable que vous et votre partenaire vivez juste une période difficile, selon Emily Mendez, MS EdS, experte en santé mentale et psychothérapeute. "Certains facteurs de stress de la vie, comme la perte d'un emploi, peuvent mettre à rude épreuve une relation", explique Mendez. "Cela peut prendre un certain temps et travailler de la part des deux partenaires, mais une relation solide permettra de surmonter ces difficultés."
Vous et votre conjoint ne vous battez plus. (Quelque chose de pire.)
Lorsque vous et votre conjoint arrêtez tout simplement de vous battre, cela (ironiquement) signale que vous pourriez avoir atteint un point où "quelque chose de vital a été mis en attente, voire perdu", selon Mark Borg, Jr., PhD, un psychanalyste et co -auteur de la santé mentale relationnelle: créer et maintenir des relations saines. «Un schéma répétitif d'éviter les frictions ou l'hostilité peut révéler une dynamique de« corrélation »que le couple utilise inconsciemment pour se protéger des aspects effrayants de l'intimité: l'empathie, l'investissement émotionnel mutuel et la vulnérabilité qui accompagne un tel investissement», explique Borg, Jr. "C'est plus qu'une rude épreuve; c'est un état de désengagement chronique et soutenu qui ne peut pas mettre fin au mariage mais peut maintenir l'isolement mutuel pendant des années."
C'est la première fois que vous doutez de votre relation. (Quelque chose de pire.)
Si vous n'avez jamais douté de votre relation auparavant, elle est probablement assez forte pour résister à n'importe quelle rude épreuve que vous traversez. Si vous avez toujours senti que votre conjoint est votre âme sœur et que vous commencez à vous remettre en question - après des années de collaboration - alors soyez assuré que votre relation peut surmonter et surmontera tout obstacle auquel elle fait face avec suffisamment de TLC.
Vous ignorez tous les discours sur l'avenir. (Quelque chose de pire.)
Soyez prudent si vous ou votre conjoint évitez de parler de choses en cours de route, car si vous ne pouvez pas parler de l'avenir, il n'y en aura peut-être même pas, explique Bethany Ricciardi, spécialiste du sexe et des relations avec le site Web pour adultes TooTimid. "Il est peu probable que ce soit juste une mauvaise passe si votre partenaire ne discute jamais de votre avenir ensemble", explique Ricciardi. "Si vous ne pouvez pas imaginer vieillir avec quelqu'un mais que vous restez dans la relation, c'est une force."
Vos combats durent des jours à la fois. (Quelque chose de pire.)
Même une bonne relation a ses combats, mais ces combats ont tendance à se résoudre dans la journée. Lorsque les conjoints sont incapables de trouver un terrain d'entente lors de leurs disputes, c'est un signe qu'ils ne sont pas sur la même longueur d'onde - et ne le seront peut-être jamais. "Si vos combats aboutissent fréquemment à plusieurs jours de traitement silencieux et de ressentiment, c'est un mauvais signe que votre mariage est en difficulté", explique Amica Graber, experte en relations pour TruthFinder, un site Web qui aide les daters en ligne à rester en sécurité.
"Si vous argumentez, communiquez et résolvez, d'un autre côté, c'est un signe que vous avez un mariage globalement sain qui est juste dans une mauvaise passe."
Vous mettez vos enfants avant votre relation. (Quelque chose de pire.)
Être parent est important, bien sûr, mais il en va de même pour être partenaire. Et lorsque vous négligez inconsciemment votre relation pour vous concentrer entièrement sur votre famille, vous et votre conjoint devenez plus comme des colocataires que des amoureux. «N'entrez pas tellement dans votre rôle de parents que vous oubliez d'être partenaires», explique Tina Tessina, PhD, LMFT, psychothérapeute agréée et auteure de Comment être heureux partenaires: travailler ensemble . "C'est pourquoi tant de couples se séparent dès que les enfants ont grandi. Votre relation est vitale - c'est le fondement sur lequel votre famille est bâtie."
Vous ne passez pas assez de temps avec votre partenaire. (Période difficile.)
Lorsque vous placez d'autres responsabilités avant votre relation, vous risquez de la perdre complètement. Bien sûr, parfois le travail va occuper votre temps, mais cela ne signifie pas que vous ne devez pas toujours apprécier votre conjoint et ses besoins. «Vous pouvez avoir une mauvaise passe si vous êtes submergé au travail ou face à un drame familial et que vous ne mettez pas votre conjoint au premier plan», explique Rori Sassoon, experte en relations et cofondatrice de Platinum Poire, un service de jumelage..
Vous ne pouvez pas laisser tomber le passé. (Quelque chose de pire.)
Votre mariage traverse bien plus qu'une rude épreuve si vous avez affaire à quelque chose du passé que vous ne semblez pas pouvoir pardonner ou oublier. «Il n'est pas possible de créer un avenir ensemble si vous venez du passé», explique Sassoon. "Les rancunes proviennent de plaintes inexplorées, inexprimées et impuissantes du passé."
Votre partenaire ne vous respecte pas - ou vice versa. (Quelque chose de pire.)
Si tel est le cas, il est sûr de dire que ce que vit votre mariage est plus qu'une simple turbulence temporaire. Des choses comme ne pas faire confiance à ce que dit votre conjoint indiquent qu'il y a des problèmes dans votre mariage qui débordent sous la surface, et ils "peuvent être plus graves qu'un patch", selon Mendez.
Il y a plus de bons que de mauvais moments. (Période difficile.)
Ne laissez pas un petit morceau rugueux gâcher une bonne chose. Si votre partenaire est toujours la personne que vous voulez voir après une dure journée - même si c'est elle qui vous stresse - alors il y a encore quelque chose à sauver dans votre relation, et vous ne devriez pas les laisser partir sans bats toi.
Vous ne trouvez pas de terrain d'entente dans la chambre. (Ça dépend.)
«Le sexe est la chose la plus importante pour différencier vos relations personnelles et romantiques», explique Ricciardi. "Oui, les problèmes dans la chambre à coucher pourraient être une mauvaise passe et si vous commencez à communiquer honnêtement, vous pouvez peut-être les contourner. Mais c'est quelque chose de plus grave si vous n'êtes pas attirés les uns par les autres de cette façon, et vous êtes mieux de ne pas le forcer."
Vous avez affaire à des problèmes financiers. (Période difficile.)
Les problèmes d'argent sont suffisamment stressants car ils ne bénéficient pas du bonus supplémentaire d'un patch brut de mariage. Mais heureusement, de nombreuses difficultés financières sont finalement résolues (une étude réalisée par Ameriprise Financial, Inc., a révélé que 82% des couples disent travailler rapidement pour résoudre leurs différends financiers), et les couples avec un lien fort sont capables de traverser cette période difficile avec le bon plan d'assistance, de communication et d'action pour remettre votre compte bancaire sur la bonne voie.
Vous faites une excuse pour choisir un combat avec votre conjoint. (Quelque chose de pire.)
Lorsque vous vous retrouvez à lancer des insultes à votre proche pour quelque chose d'aussi insignifiant que d'oublier de retirer la poubelle, il est peut-être temps de l'appeler. Il y a une frontière fine entre se plaindre et critiquer, et si vos arguments sont plus souvent des attaques directes contre votre conjoint que des plaintes bien intentionnées, alors vous êtes probablement en train de choisir un combat pour être blessant - ce qui n'est pas en bonne santé.
Vous menacez de mettre fin à la relation à chaque combat. (Quelque chose de pire.)
L'utiliser comme référence lors d'une dispute avec votre conjoint va aggraver les problèmes et creuser encore plus un fossé dans votre relation. "Vous ne devriez jamais mettre fin au mariage à moins que vous ne soyez sérieux à ce sujet", explique Sassoon. "Cela peut évoquer la peur de l'abandon."
Vous devez forcer la relation. (Quelque chose de pire.)
Il devrait être évident qu'une relation forcée n'est en aucun cas une relation heureuse. Bien qu'un patch approximatif soit causé par un problème spécifique et ait un début, un milieu et une fin définitifs, un mariage qui échoue est souvent le résultat de problèmes à long terme qui ont été négligés. "Les correctifs approximatifs ne sont que cela: des correctifs", explique Ricciardi. "Si ces problèmes saignent dans toute votre relation et ne s'améliorent pas, il se passe quelque chose de plus grave. À un moment donné, vous ne pourrez pas forcer les choses ensemble."
Votre partenaire triche à plusieurs reprises. (Quelque chose de pire.)
Avec suffisamment d'attention et de conseils, un mariage solide peut passer par une infidélité malavisée. Mais si vous constatez que votre partenaire continue de s'éloigner de votre mariage malgré ses promesses de ne pas le faire, alors il pourrait être temps d'envisager de quitter le mariage pour de bon.
Il n'y a aucune volonté de résoudre les problèmes. (Quelque chose de pire.)
Des difficultés surgiront dans toutes les relations, mais ce qui différencie vraiment une mauvaise passe de mariage de quelque chose de pire, c'est la volonté de chaque partenaire de s'attaquer et de surmonter les problèmes dans les relations. Comme l'explique Carla Manly, PhD, experte en relations et auteur de Joy from Fear : "Une attitude profondément négative peut transformer une période difficile en une lutte qui aboutit à la fin d'un mariage. Si l'un ou les deux partenaires se sentent" faits ", irrités ou coincés dans la colère, alors le mariage est généralement voué à l'échec, quel que soit le problème symptomatique."
