Combien de racine de gingembre pouvez-vous prendre en une journée?

La racine de gingembre est un supplément d'herbes et d'épices de cuisine dérivé de la plante Zingiber officinale. Historiquement, la racine de gingembre a été utilisée pour réduire les symptômes de maux d'estomac, y compris les nausées, les vomissements et la diarrhée, résultant du mal des transports, des nausées pendant la grossesse ou de la chimiothérapie ou de l'anesthésie. La racine de gingembre peut également être efficace pour traiter les symptômes de type grippal ou rhume. Toujours consulter votre médecin avant de commencer le traitement avec un supplément à base de plantes, y compris la racine de gingembre.

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Pour les enfants

En général, les enfants âgés de 2 à 6 ans ne devraient pas consommer plus de 2 milligrammes de racine de gingembre par jour. Cependant, la quantité maximale de racine de gingembre que votre enfant peut prendre en une journée peut varier en fonction du poids corporel. Consultez toujours le pédiatre de votre enfant avant de donner à votre enfant de la racine de gingembre pour vous assurer de fournir à votre enfant la bonne dose de ce supplément.

Pour les adultes

Les adultes devraient limiter leur consommation de racine de gingembre à pas plus de 4 grammes par jour, rapporte le Centre médical de l'Université du Maryland. Cette recommandation de dosage comprend la racine de gingembre consommée à partir de sources alimentaires, telles que le pain au gingembre, le soda au gingembre et les boutons-pression au gingembre.

Pendant la grossesse

Contre-indications

Le traitement au gingembre peut ne pas convenir à tout le monde. Les enfants de moins de 2 ans ne devraient pas recevoir de racine de gingembre. Si vous avez des calculs biliaires, consultez votre médecin avant de prendre la racine de gingembre, car ce supplément peut exacerber vos symptômes. De plus, évitez de prendre du gingembre si vous avez des antécédents personnels de problèmes cardiaques, de troubles de la coagulation ou de diabète.

Ne prenez pas de racine de gingembre en association avec des anticoagulants tels que la warfarine. Cette combinaison de traitement peut augmenter votre risque de développer des complications hémorragiques ou hémorragiques. La racine de gingembre peut également abaisser de manière significative votre glycémie ou votre tension artérielle lorsqu'ils sont utilisés conjointement avec des médicaments contre le diabète ou des médicaments contre l'hypertension, respectivement.

Effets secondaires

De légers effets secondaires liés à l'estomac peuvent survenir après un traitement au gingembre. Vous pourriez avoir des nausées, des brûlures d'estomac, des éructations ou des douleurs à l'estomac. La diarrhée peut également survenir et provoquer des crampes abdominales ou des ballonnements. Si la racine de gingembre entre en contact avec vos mains ou la peau autour de votre bouche, vous pouvez ressentir une légère irritation de la peau, y compris des rougeurs ou des brûlures. Typiquement, ces effets secondaires sont temporaires et disparaissent peu de temps après le traitement.Si vous ressentez une gêne gastrique sévère ou persistante après avoir pris du gingembre, demandez des soins supplémentaires à votre médecin traitant.