Les pullups sont un exercice traditionnellement utilisé pour mesurer la force et l'endurance du haut du corps. Le pullup est effectué en saisissant une barre verticale surélevée avec une prise en pronation et en tirant vers le haut de sorte que votre menton soit au niveau de la barre. Le nombre moyen de pullups qu'un homme peut faire dépend généralement de son âge actuel. Les pull-ups renforcent et améliorent le physique de votre dos, de vos biceps et de vos avant-bras lorsqu'ils sont utilisés pour l'exercice. Toujours consulter un médecin avant de commencer un nouveau régime d'exercice.
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Enfants
Le Conseil présidentiel sur la condition physique et les sports indique que le 50e percentile pour les garçons de 6 à 12 ans est de 1 à 2 répétitions complètes. Plus précisément, les garçons âgés de 6 à 9 ans devraient effectuer 1 pullup pour le 50e centile tandis que les garçons âgés de 10 à 12 ans devraient effectuer 2 pullups. Il n'y a pas de limite de temps un enfant peut prendre autant de temps que nécessaire pour effectuer les tractions.
Adolescents
Le Conseil du Président augmente le nombre de remises nécessaires pour atteindre le 50e percentile des adolescents en plusieurs répétitions. On s'attend à ce que les mâles de treize ans effectuent trois pullups. On s'attend à ce que les quatorze ans effectuent 2 répétitions de plus pour un total de 5 répétitions pour atteindre le 50e centile. Les jeunes de 15 ans devraient compléter 6 répétitions; alors que les 16 ans font typiquement 7 répétitions, et les 18 ans font 8 répétitions. Il n'y a pas de limite de temps précise sur le temps que peut prendre un adolescent pour effectuer les pullups.
Adultes
Les hommes de plus de 18 ans doivent effectuer 8 répétitions de pullups pour être classés en «forme limite» selon le Conseil du président. Le nombre moyen de sorties qu'un homme peut faire commence à diminuer autour de la tranche d'âge de 31 à 50 ans, et il est normalement associé à une baisse de l'activité physique et à une augmentation du poids. Le détenteur du record du monde en nombre de répétitions en 1 minute est le Vitaly Kulikov de Russie, qui a réalisé 59 tractions en 60 secondes en 2012. Le record de la plupart des retraits en 24 heures est tenu par Jan Kareš de la République Tchèque 4 620 tractions en 22: 55 heures en 2011.
Militaire
Les moyennes et les normes de tirage militaires dépendent de la branche de service et du niveau d'aptitude requis pour le devoir assigné spécifique. Enlistees dans les États-Unis Marine Corp doit être en mesure d'effectuer au moins 3 pullups; cependant, un score de 50% est atteint avec un total de 10 pullups complétés. Contrairement à d'autres tests d'athlétisme militaires tels que les craquements et la course de 3 milles, les tests de tirage n'ont pas de limite de temps. Les membres militaires subissent une évaluation de la condition physique une ou deux fois par année, selon la branche de service, et doivent remplir les normes minimales d'aptitude à rester en service actif.
