Un thé chai latte est fait avec un thé noir mélangé avec des épices telles que la cannelle, la cardamome, le gingembre et les clous de girofle. Un chai latte est similaire au thé chai ordinaire, sauf qu'il est recouvert de lait cuit à la vapeur supplémentaire. Les variétés glacées sont refroidies et mélangées avec de la glace pilée. Le nombre de calories que vous obtenez dans chaque boisson dépend du type et de la quantité de lait, de l'aromatisant, de la garniture et de l'édulcorant ajoutés.
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Thé Chai Latte Calories
Un thé glacé chai de 16 onces de Starbucks a 240 calories, selon leur site Web. Cette boisson glacée contient également 4 grammes de matières grasses totales, 15 milligrammes de cholestérol et 44 grammes de glucides totaux, y compris le sucre. Si vous ajoutez du sucre ou des garnitures supplémentaires comme de la crème fouettée ou du sirop de chocolat, vous augmenterez les calories dans votre boisson.
Calories dans le lait
La plupart des tisanes au thé chai contiennent environ un quart de tasse de lait et le type de lait utilisé fait une différence dans le nombre de calories que vous obtenez. La base de données des éléments nutritifs de l'USDA note qu'une tasse de lait entier, qui est 3. 25 pour cent de graisse contient 149 calories. Cela comprend les calories de 7. 93 grammes de matières grasses totales, 11. 71 grammes de glucides et 12. 32 grammes de sucre total par tasse. En comparaison, une tasse de lait faible en gras avec 1 pour cent de matières grasses contient 102 calories de 2. 37 grammes de matières grasses totales, 12. 18 grammes de glucides et 12. 69 grammes de sucre total.
