Il est clair que vous ne voulez pas boire une pinte entière - ou 16 onces - de vodka en une fois. Si vous avez plusieurs coups de 1 once sur une longue période de temps, cependant, ces calories s'accumulent rapidement. Vous devriez limiter la quantité de vodka et d'autres alcools que vous consommez, puisque ces boissons sont pleines de calories et pourtant n'ajoutent aucun élément nutritif à votre système.
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Lecture de l'étiquette
Vous ne verrez généralement pas d'information calorique sur une bouteille de vodka, mais vous verrez le pourcentage d'alcool, ainsi que la preuve. Doubler le pourcentage d'alcool vous donne le numéro de preuve. Une vodka étiquetée à 42 pour cent d'alcool, par exemple, est 84-preuve. Chaque gramme d'alcool pur contient 7 calories, donc plus le pourcentage d'alcool dans votre marque préférée de vodka est élevé, plus la preuve et le nombre de calories que vous obtiendrez seront élevés.
40 pour cent d'alcool
Si votre vodka est à 40 pour cent d'alcool, qui est également étiquetée comme 80-preuve, il contient 9. 3 grammes d'alcool dans une once. En multipliant le total des grammes d'alcool par 7 calories par gramme, vous obtiendrez environ 65 calories par once. Une pinte pleine de vodka avec cette teneur en alcool totalise 1, 040 calories.
45 pour cent d'alcool
Opter pour une vodka avec une teneur en alcool plus élevée, comme une variété à 45 ou 90 degrés, vous donne 10. 5 grammes d'alcool à partir d'une once. Cela équivaut à environ 73 calories par once. En consommant une pinte entière de vodka à 45 pour cent d'alcool au fil du temps, vous ajouterez plus de 1, 175 calories à votre régime alimentaire.
50 pour cent d'alcool
Avoir un type de vodka de 50 pour cent d'alcool - ou 100-preuve - offre 11. 8 grammes d'alcool dans chaque once. Cela signifie qu'un coup de 1 once contient un total d'environ 82 calories. Vous finirez avec un excès de 1, 320 calories en consommant ce qui équivaut à une pinte de vodka à 50 pour cent d'alcool.
Autres variétés
La vodka existe en plusieurs pourcentages d'alcool différents. Parfois, vous verrez des quantités plus obscures, comme 47% d'alcool ou 94-preuve. Vodka qui tombe dans cette gamme a 11 grammes d'alcool, ou 77 calories dans un coup de 1 once. Cela signifie qu'une pinte de cela ajoute plus de 1, 230 calories à votre régime alimentaire. Certains types ont un peu moins d'alcool - 43% d'alcool, ou 86-preuve. Dans ce cas, une once a 10 grammes d'alcool pur ou 70 calories. En buvant une pinte de valeur au fil du temps, vous aurez 1, 120 calories dans votre alimentation, juste à partir de la vodka que vous buvez.
