Ce n'est pas votre tasse de thé standard, le thé à bulles de tapioca est un mélange sucré composé généralement de thé, de lait, de sucre et de boules de tapioca appelées perles. Le thé à bulles Tapioca est offert dans un assortiment de saveurs de fruits, de chocolat, de vanille et plus encore. Ces boissons contiennent souvent beaucoup de sucre ajouté et sont donc riches en calories.
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Contenu calorique
Le nombre de calories varie selon les ingrédients et la taille de la portion, mais un thé au lait thaï tapioca de 16 onces d'une chaîne populaire contient environ 184 calories par portion de 16 onces. La même portion de taro bubble-tea smoothie d'une autre marque contient 335 calories. En moyenne, MyFitnessPal rapports qu'une portion de 12 oz de thé à bulles contient environ 207 calories. Cela inclut 22 grammes de sucre, qui à 4 calories par gramme est égal à 88 calories de sucre. Le sucre ne fournit que des calories vides car il ne contient aucun autre nutriment; par conséquent, vous devriez limiter le sucre et réserver du thé à bulles pour les occasions spéciales.
