Taco Bell vend quatre tacos qui sont purement coque dure. La teneur en calories varie en fonction de la quantité de viande et de fromage incluse, du choix des sauces et des coquilles, et des ajouts chargés de graisse, comme la crème sure.
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Taco croustillant
Si vous vous approchez du comptoir et que vous demandez simplement un «taco dur», le taco croquant vous sera probablement offert. Ce taco de base comprend du bœuf assaisonné, de la laitue et du fromage. À 170 calories, cette option n'est pas la plus saine du menu, mais elle ne défera pas toute la journée non plus.
Fresco Crunchy Taco
Le Taco Crunchy Fresco remplace une salsa végétarienne copieuse pour le fromage cheddar d'un taco dur normal. Le résultat est un taco avec seulement 150 calories, selon Taco Bell. Ceci est juste 7. 5 pour cent de votre apport calorique quotidien recommandé, selon MayoClinic. com.
Taco Supreme
Le Taco Supreme est un taco à coquille dure qui ajoute des tomates et de la crème sure au bœuf, à la laitue et au fromage. Alors que Taco Bell utilise de la crème sure faible en gras, cet ajout ajoute encore quelques calories supplémentaires, et à 200 calories, ce tacos durs est de 10 pour cent de vos valeurs quotidiennes recommandées.
Taco Volcanique
Le Taco Volcanic Taco de Taco est l'option de tacos durs la plus grosse. Cet élément de menu épicé fournit 240 calories. Si vous voulez un taco épicé sans les calories supplémentaires, pensez à ajouter la sauce «Fire» Boarder de Taco Bell au Taco Crunchy Fresco. Ces paquets de sauce épicée sont gratuits, et ils contiennent zéro calories.
