Le vin de Porto est un vin rouge doux et sucré que l'on déguste en dessert. Le vin True Port provient de la vallée du Douro au Portugal et tire son nom de la ville de Porto, selon le site IntoWine.
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Calories
A 3. Une portion de 5 onces de vin de Porto contient 154 calories, selon le site Modern Wine Cellar. En comparaison, un verre de vin rouge de 5 onces contient 124 calories.
Autres nutriments
Votre verre de Porto de 5 onces contient 14 grammes de glucides et 14 grammes d'alcool. Le port est considéré comme un vin fortifié, c'est-à-dire qu'il contient de l'alcool ajouté, tel que du Brandy distillé, rapporte le site Modern Wine Cellar, augmentant sa teneur en calories.
Perte de poids
Vous pouvez éviter l'alcool pour réduire votre apport calorique. Une étude à long terme du Brigham and Women's Hospital de Boston a montré que les femmes qui buvaient un ou deux verres de vin par jour prenaient moins de poids que celles qui se sont abstenues pendant près de 13 ans, rapporte le New York Daily News. Cette conclusion ne s'est pas vérifiée pour les hommes. Bien que l'on ne sache toujours pas pourquoi les buveurs de vin ont gagné moins de kilos, une théorie est que les gens qui boivent du vin peuvent décomposer l'alcool en transformant l'énergie supplémentaire en chaleur plutôt qu'en graisse.
