Taco Bell vend trois variétés de chalupas de bœuf, chacune avec des ingrédients différents et un contenu nutritionnel différent. Lorsque vous parcourez les offres de chalupa, vous pouvez faire des choix plus sains quand armés de données caloriques.
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Chalupa Baja
La Chalupa Baja a du bœuf assaisonné, de la sauce au poivron, du poivron râpé, du fromage cheddar, de la mozzarella, de la salsa et de la laitue. Avec 410 calories, cette chalupa fournit le plus de calories des trois options. Cette quantité représente 20,5% de votre apport calorique quotidien recommandé. MayoClinic. com explique que tout ce qui dépasse 20% est considéré comme hypercalorique.
Chalupa Nacho Cheese
Avec le bœuf, la sauce nacho, les tomates et la laitue, cette option contient 370 calories. À 18. 5 pour cent de la valeur quotidienne recommandée, cette quantité n'est pas riche en calories, mais il est proche. Évitez les boissons gazeuses ou les côtés riches en calories lorsque vous mangez le fromage Chalupa Nacho.
Chalupa Suprême
Le Chalupa Suprême contient du bœuf, de la crème sure, de la laitue, du fromage et des tomates. Selon les informations nutritionnelles sur le site Web de Taco Bell, le Chalupa Supreme contient 370 calories, exactement le même que le Chalupa Nacho Cheese.
Alternative moins calorique
Pour une option costaude avec moins de calories, pensez au Taco Soft Fresco. Cet article de 180 calories contient du bœuf, de la laitue, de la crème sure et de la salsa de fiesta.
