Si vous avez la volonté d'avoir juste un M & M pour freiner votre dent sucrée, vous n'obtiendrez pas trop de calories - surtout si vous faites des folies sur la variété de chocolat au lait nature. Il est clair que plus il y a de produits emballés dans les M & M - tels que les cacahuètes, les gaufrettes croustillantes ou le beurre de cacahuète, - cela signifie que vous obtiendrez encore plus de calories de votre morceau savoureux.
Vidéo du jour
Calories dans diverses variétés
La variété de chocolat au lait nature de M & M a beaucoup moins de calories que ses homologues fourrés. Vous obtiendrez seulement trois calories d'un M & M de chocolat au lait solitaire. Si vous avez l'un des autres types, vous finirez avec trois à quatre fois plus de calories. Un simple arachide, croustillant ou rempli de beurre de cacahuète M & M fournissent chacun entre 10 et 12 calories par pièce.
