Traditionnellement, les jeux vidéo sont joués position, mais la Nintendo Wii, Kinect pour la Xbox 360 et PlayStation Move introduit des contrôleurs sensibles aux mouvements sur les consoles, encourageant les utilisateurs à se lever et à brûler des calories pendant qu'ils jouent.
Vidéo du jour
Jeux traditionnels
Une étude menée par Lorraine Lanningham-Foster et ses collègues, âgés de 10 à 14 ans, rapportait dans le numéro de juin 2009 de «The Journal of Pediatrics» qu'en moyenne, les participants brûlaient 81. 5 calories par heure en jouant à des jeux vidéo sédentaires.
Jeux actifs
La même étude a révélé que les joueurs de Wii Sports, un jeu actif, brûlaient en moyenne 248 calories par heure, soit environ trois fois plus de calories que dans les jeux traditionnels.
Avantages
Dr. Elizabeth Orsega-Smith et ses collègues ont rapporté à l'American College of Sports Medicine en 2010 que les personnes âgées en surpoids ont brûlé en moyenne entre 17 et 176 calories par demi-heure en jouant au bowling, au baseball et au tennis Wii Sports.
Comparaison
Diana L. Graf et ses collègues, dans une étude publiée dans le numéro de juillet 2009 de "Pediatrics", ont conclu que la dépense énergétique pendant des jeux tels que Wii Sports et Dance Dance Revolution est équivalent à marcher à une vitesse d'environ 3. 5 miles par heure.
Expert Insight
Les chercheurs soulignent que le fait de jouer à des jeux vidéo de sport actif ne brûle pas autant de calories que de pratiquer les sports actuels, mais encourage l'activité physique pour les joueurs de tous âges.
