Un tiers des adultes, adolescents et enfants américains sont obèses, selon une étude publiée dans le numéro de février 2014 du JAMA. Les effets potentiels sur la santé de l'obésité sont nombreux. L'obésité peut affecter la capacité du corps à fonctionner normalement, conduisant à une série de troubles médicaux à court et à long terme. L'indice de masse corporelle, ou IMC, est la mesure de la graisse corporelle la plus souvent utilisée pour déterminer si une personne est obèse. Un IMC de 30 ou plus indique généralement l'obésité.
Effets sur la santé
Selon les centres pour le contrôle et la prévention des maladies, les personnes obèses sont plus à risque de diverses conditions médicales, telles que les maladies cardiaques, l'hypertension, le diabète de type 2, calculs biliaires et cancer du sein et colorectal. Le risque de diabète, de crise cardiaque et de décès par maladie cardiaque augmente à mesure que l'IMC augmente. L'obésité peut également contribuer au développement et aux complications associées à d'autres conditions médicales à long terme, y compris l'asthme, le reflux gastro-œsophagien ou le RGO, et l'arthrose. Les personnes obèses ont également un risque accru de dépression et de troubles anxieux. Comparativement aux enfants de poids normal, les enfants obèses sont plus susceptibles de devenir des adultes obèses - développant souvent des conditions médicales liées à l'obésité à la fin de l'adolescence ou au début de l'âge adulte.
Effets sur la grossesse
L'obésité augmente le risque de complications pendant la grossesse, ce qui peut affecter la mère et le bébé. Selon l'American College of Obstetrics and Gynecologists, les femmes obèses sont plus susceptibles de développer des conditions telles que le diabète gestationnel et l'hypertension artérielle, et ils sont plus susceptibles d'avoir besoin d'une césarienne. Les fœtus des mères obèses présentent un risque accru de mortinatalité, de naissance prématurée et de malformations du système nerveux et du cœur. La réduction de poids avant la grossesse aide à réduire le risque associé à l'obésité maternelle.
Effets sur la qualité de vie
Une étude publiée dans le numéro de juin 2005 du "Journal of Public Health" a révélé que les personnes obèses obtenaient des résultats inférieurs à ceux de poids normal. Les participants à l'étude obèses ont obtenu des résultats inférieurs en ce qui a trait au bien-être physique et mental, qu'ils aient ou non un problème de santé lié à l'obésité. Les conséquences de l'obésité, telles que l'arthrite et la mobilité réduite, peuvent empêcher les personnes obèses de participer à des activités physiques et sociales agréables. Une capacité réduite à effectuer des activités de la vie quotidienne, telles que la baignade, la marche et le toilettage, peut également conduire à une diminution de la qualité de vie.
Réduction de l'obésité
La perte de poids associée à une réduction de la graisse corporelle réduit le risque de développer des problèmes de santé liés à l'obésité. Le National Institutes of Health recommande que les personnes obèses viser un objectif initial d'une réduction de 10 pour cent du poids initial sur une période de 6 mois, à un taux de 1 à 2 livres par semaine.La perte de poids rapide est découragée, car elle entraîne souvent un regain de poids et peut entraîner des complications telles que des calculs biliaires. NIH note que la thérapie de perte de poids efficace implique une réduction de l'apport calorique, une activité physique accrue et une thérapie comportementale. En limitant les calories et en augmentant l'activité physique, on brûle l'excès de graisse corporelle pour produire de l'énergie. La thérapie comportementale est importante pour changer les habitudes alimentaires malsaines.
Discutez avec votre fournisseur de soins de santé avant de commencer un programme de réduction de poids car il peut y avoir des considérations spéciales, en fonction de votre état de santé actuel.
