Peu importe que votre hoquet dure 20 minutes ou 20 heures. Peu importe l'heure, nous pouvons tous être d'accord: ce sont les pires . Parfois, ils s'en vont d'eux-mêmes, mais le plus souvent, vous vous retrouvez en train de hocher le chemin à travers des réunions importantes, des séances d'entraînement, des courses et, pire encore, des repas. Heureusement, avant de vous rendre trop fou, il existe une poignée d'options de traitement que vous pouvez essayer, allant de la consommation d'une cuillerée de sucre à l'orgasme. Si vous avez déjà voulu bannir cette gêne mineure (hein, majeure ), lisez la suite, et vous apprendrez comment vous débarrasser du hoquet une fois pour toutes.
Frottez vos oreilles
Qui pourrait laisser passer un bon massage du lobe de l'oreille et l'occasion de laisser tomber le hoquet? Selon le gastro-entérologue Anton Emmanuel, MD, frotter vos lobes pourrait faire l'affaire parce qu'ils sont connectés au nerf vague, qui dessert le muscle du diaphragme. Étant donné que le hoquet est simplement une contraction involontaire du diaphragme, cette stimulation pourrait relâcher la pression et l'arrêter.
Mangez une cuillerée de sucre
Une cuillerée de sucre aide les… hoquet à disparaître? Ce n'est probablement pas ce que Mary Poppins avait à l'esprit, mais une petite étude, publiée dans le British Medical Journal , a révélé que la consommation de sucre granulé sec a fonctionné chez 19 des 20 patients, probablement en raison du déplacement des efforts du nerf vague vers les personnes difficiles à atteindre. -avaler la tâche au lieu des hoquets. Oui, si vous êtes curieux de savoir comment vous débarrasser du hoquet, commencez par rassasier votre dent sucrée.
Avoir un orgasme
Aussi amusant que d'avaler du sucre, il y a un traitement qui sera certainement une victoire: avoir un orgasme. Francis Fesmire, MD, qui a appris à se débarrasser des hoquets de façon spectaculaire (et a remporté un prix Nobel pour ses recherches), recommande de s'amuser entre les feuilles pour résoudre le problème. "Un orgasme entraîne une stimulation incroyable du nerf vague. À partir de maintenant, je recommanderai le sexe - culminant avec l'orgasme - comme remède à tous les hoquets intraitables", a-t-il déclaré.
Sirotez de l'eau froide
Un autre moyen non prouvé - mais peut-être efficace - de se débarrasser du hoquet n'est autre que de se verser un verre d'eau glacée et de le siroter, explique la Mayo Clinic. Si cela ne fonctionne pas, essayez de le faire avec une paille, ce qui pourrait vous aider à mieux contrôler votre respiration et les mouvements de votre diaphragme.
Frottez vos globes oculaires
Bien sûr, vous pouvez vous frotter les oreilles, mais vous pouvez également essayer de vous frotter les yeux. Selon la Cleveland Clinic, la simple action pourrait suffire à envoyer vos hoquet ennuyeux pour de bon. Ou, vous savez, au moins jusqu'à ce qu'ils décident de frapper à nouveau.
Avaler du pain ou de la glace pilée
Manger une cuillerée de sucre pourrait faire l'affaire, mais il existe d'autres aliments avec lesquels vous pouvez également essayer la méthode de traitement. Selon la Cleveland Clinic, le fait d'avaler de la glace pilée ou des morceaux de pain secs pourrait également distraire votre nerf vague et vous débarrasser de votre hoquet.
Branchez vos oreilles tout en buvant de l'eau
Une autre technique pour soulager votre hoquet consiste à vous boucher les oreilles tout en buvant un grand verre d'eau à travers une paille. Selon une étude plus ancienne du Médecin de famille canadien , ils devraient disparaître au moment où vous avez terminé. (De plus, vous deviendrez un peu plus hydraté dans le processus!)
Respirez dans un sac en papier
Une augmentation du dioxyde de carbone peut faire du bien à votre hoquet, et vous pouvez essayer la méthode de deux manières différentes. "Retenir votre respiration ou respirer dans un sac en papier augmente les niveaux de dioxyde de carbone dans les poumons et peut détendre le diaphragme, arrêtant les spasmes et, par conséquent, le hoquet", explique Daniel Allan, MD.
Gargariser de l'eau glacée
Le Dr Oz sait certainement comment se débarrasser du hoquet, et il ne jure que par un remède - à tel point qu'il a tweeté la pointe à ses millions de followers sur Twitter. "Se gargariser avec de l'eau glacée pour guérir le hoquet. Cela empêchera votre diaphragme de spasmer et mettra fin au problème", dit-il.
Tirez sur votre langue
Une autre façon de stimuler votre nerf vague - et, espérons-le, d'arrêter votre hoquet à cause de cela! - est de tirer doucement sur votre langue, explique la Cleveland Clinic. Oui, vous allez certainement avoir l'air (et vous sentir) idiot, mais c'est tout ce qu'il y a à faire.
