Comment puis-je réduire la fréquence des aphtes? - Edward P., Woodstock, État de New York
Votre bouche est un baromètre de votre bien-être général et les aphtes sont un indicateur particulièrement bon d'anxiété excessive, de mauvaise nutrition ou de manque de sommeil.
La première étape consiste donc à réduire l'impact de ces facteurs de stress sur votre vie. Vous devez également garder un œil sur ce que vous mangez, car les aphtes peuvent être causés par des aliments acides tels que le pamplemousse et les oranges, ainsi que le chocolat et les noix, qui sont riches en acide aminé arginine, ce qui peut irriter la muqueuse la bouche.
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