Pour maintenir la santé cardiovasculaire, l'American College of Sports Medicine recommande d'obtenir au moins 30 minutes d'exercice aérobique modéré sur cinq ou plus de jours par semaine, ou au moins 20 minutes d'exercice vigoureux sur trois jours ou plus par semaine. Vous pouvez bénéficier des mêmes avantages pour la santé en répartissant la quantité totale d'exercices en seulement 10 minutes, à condition d'accumuler le nombre total d'heures recommandé.
Il est impossible d'avoir un nombre exact de marques de bière dans le monde. Selon certaines estimations, il y en aurait jusqu'à 20 000. Cet article vous donne une liste de certaines de ces grandes marques. […]
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