Lactobacillus acidophilus est un type de bactérie bénéfique qui vit naturellement dans les intestins et le vagin. Vous pouvez prendre des capsules d'acidophilus pour une variété de buts de santé. Mais parce que les suppléments de L. acidophilus contiennent les bactéries vivantes, les capsules ont une durée de vie active limitée. Avant de commencer à prendre des capsules acidophilus, consultez votre médecin sur les risques possibles pour la santé, le dosage approprié et le délai d'expiration.
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Fonction
Acidophilus aide à synthétiser la lactase, la vitamine K et certaines substances antimicrobiennes dans votre corps, comme la bactériocine et l'acidolphiline, MayoClinic. com dit. Acidophilus est un type de probiotique, ce qui signifie qu'il est considéré comme une bactérie «amicale» qui aide à combattre les micro-organismes nocifs dans votre corps. Acidophilus aide à digérer les aliments dans vos intestins, créant de l'acide lactique, du peroxyde d'hydrogène et d'autres substances, note le Centre médical de l'Université du Maryland. De cette façon, acidophilus crée un environnement acide dans votre corps, dans lequel les bactéries nocives ne peuvent pas grandir ou survivre, explique le système de santé de l'Université du Michigan.
Échéancier
Les capsules d'acidophilus sont mesurées en fonction de la quantité de bactéries vivantes ou viables contenues dans le supplément, souvent en doses de millions d'unités formant des colonies (CFU), MayoClinic. com dit. Parce que Lactobacillus acidophilus sont des bactéries vivantes, leur durée de conservation est limitée. Les produits acidophilus peuvent mourir sur le plateau, mais les produits de bonne réputation devraient indiquer sur leurs étiquettes non seulement leur date de fabrication, mais leur date de viabilité pour le moment de l'achat, selon le Centre médical de l'Université de Pittsburgh. Par conséquent, pour déterminer si les gélules d'acidophilus sont encore actives, vous devriez consulter sur l'étiquette une date d'expiration ou une garantie que les bactéries seront viables jusqu'à une date précise. Un bon stockage des capsules d'acidophilus peut également jouer un rôle dans la prolongation de leur activité. Vous devriez garder les suppléments d'acidophilus dans un récipient scellé et à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité, conseille le système de santé de l'Université du Michigan. Le meilleur endroit pour stocker l'acidophilus est dans votre réfrigérateur.Les suppléments d'acidophilus peuvent potentiellement aider si vous avez le syndrome du côlon irritable, l'intolérance au lactose, l'indigestion, la constipation chronique, un système immunitaire affaibli, les allergies, l'hypercholestérolémie ou l'eczéma, ainsi que la colite ulcéreuse, la maladies de l'intestin, dit le Centre médical de l'Université du Maryland.Le traitement du syndrome de Behçet, des aphtes, des ulcères d'estomac, des maladies diverticulaires, de l'arthrite rhumatoïde, du syndrome d'hypersensibilité des levures et de l'insomnie, ainsi que la prévention du rhume et du cancer du côlon sont également possibles. Cependant, aucune recherche médicale largement acceptée ne soutient l'utilisation de capsules de Lactobacillus acidophilus pour prévenir ou traiter l'un de ces problèmes de santé.
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