Il y a plusieurs années, j'ai eu un accès de bloc d'écrivain qui a duré des mois. Pour y remédier, j'ai adopté une approche holistique et commencé à aller au gymnase cinq fois par semaine. Après six mois passés au gymnase, le bloc de l'écrivain s'est éloigné… en quelque sorte. Je n'étais pas retourné là où j'étais et j'étais déprimé, car l'écriture est ma vie.
Au cours de ces six mois au gymnase, j'ai commencé à remarquer que je n'avais la ruée vers l'endorphine du légendaire exerciseur que (le cas échéant) vers la 45e minute de mon entraînement d'une heure. D'un autre côté, les entraîneurs du gymnase semblaient devenir hauts comme des cerfs-volants après une minute sur un tapis roulant. J'ai réfléchi à cela et j'ai demandé à mon entraîneur, Neil, s'il connaissait quelque chose de vitamines ou de protéines, ou quoi que ce soit d'autre que je pouvais manger avant de venir au gymnase, qui pourrait catalyser une ruée vers l'endorphine plus rapide. Il a dit qu'il demanderait à sa femme, un MD. Je n'obtenais pas mes espoirs, mais il semblait plausible qu'une sorte de supplément puisse aider. Comme beaucoup d'entre nous, j'ai visité les supermarchés de protéines, et même si je n'ai pas embrassé ce monde, je ne pense pas qu'il pourrait exister s'il n'y avait pas de science derrière tout cela.
Le lendemain, Neil est venu me voir avec une réponse: du chocolat.
Chocolat?
Sa femme n'était pas sûre, mais quelque chose dans ses études suggérait que cela valait la peine d'essayer. Alors je l'ai fait, mais pas avec le chocolat standard de caisse. Je suis allé pour cette substance noire amère, presque au goût scientifique, vendue dans des restaurants haut de gamme. Après tout, je voulais la molécule de chocolat, pas le sucre et d'autres trucs chargés dans des bonbons.
Cela a-t-il fonctionné?
Oui. Je me suis retrouvé à ne pas devenir trop haut sur les endorphines, mais mon endurance (en particulier sur la machine elliptique, mon ennemi particulier) est devenue folle. D'une rancune de 15 minutes à bas niveau, j'ai trouvé que je pouvais passer une heure sur le sentiment elliptique jazzé à la fin, pas fatigué et vieux.
Je suis cynique, donc j'étais méfiant plutôt que surpris et heureux. Ce devait être une coïncidence. J'ai donc mangé du chocolat avant d'aller au gymnase pendant les deux semaines suivantes, puis la troisième semaine, je me suis arrêté. Et… j'étais de retour dans le même vieux cerveau affamé d'endorphine que j'avais auparavant. Une semaine sans chocolat et j'étais de retour là où j'avais commencé. Alors j'ai recommencé à manger du chocolat, et - bah! - j'étais Reddy Kilowatt.
J'ai trouvé que l'effet était essentiellement à bouton-poussoir facile, et le meilleur moment pour manger du chocolat est une heure avant d'aller au gymnase. C'est un bon conseil, et je le donne à quiconque essaie de revigorer ses visites au gymnase.
Mais le plus étrange dans tout cela, c'est que le bloc de mon écrivain a disparu. En un éclair. D'être un non-producteur lent, je suis devenu rapide et verbal. Le soulagement était remarquable.
J'ai repensé au début du blocage de mon écrivain. J'avais des brûlures d'estomac à l'époque, alors j'avais retiré des aliments de mon alimentation que je pensais être mauvais pour la condition. Mais au lieu d'aller en ligne pour savoir quels aliments spécifiques, je les ai choisis de manière paresseuse et stupide: par moi-même. Les aliments acides comme le jus de pamplemousse et le jus d'orange ont donc été éliminés ainsi que, vous l'aurez deviné, le chocolat. Ainsi, non seulement j'ai tiré des avantages physiques de ma découverte du chocolat, mais j'ai également pu résoudre un mystère.
Depuis lors, chaque fois que je rencontre un écrivain, je lui demande s'il a des aliments rituels. Ceux qui réussissent mangent tous du chocolat noir.
Franchement, je déteste le goût des trucs de nos jours. Dans mon esprit, ce n'est plus un aliment mais un médicament. Et quand la pensée d'un autre chocolat noir pour commencer la journée est trop, je vais passer aux barres de chocolat, qui ne sont pas aussi efficaces et qui contiennent toutes ces ordures.
Parfois, je vais essayer le pudding au chocolat Kozy-Shack (qui, selon mon médecin, est l'aliment préféré des personnes subissant des procédures cosmétiques électives). Mais même le pudding devient terne après un certain temps. J'aurais aimé qu'ils mettent le chocolat sous forme de capsule insipide, mais c'est probablement l'une des choses les plus perverses que vous puissiez faire avec l'un des aliments les plus délicieux de la nature. Les gens sont vraiment des créatures amusantes.
