Les enfants de ces âges doivent marcher, courir, sauter, lancer, attraper et donner des coups de pied. Encouragez votre enfant en mettant de la musique et en dansant avec lui, ou utilisez des oreillers pour faire un parcours du combattant dans votre salon. Optez pour des promenades et des excursions dans la cour de récréation, où il peut grimper, se balancer, se balancer, se suspendre et glisser. Voici d'autres conseils pour réussir à travers les années préscolaires.
Élever un Shakespeare junior
Vos enfants ignoreront vos conseils pendant la majeure partie de leur vie, mais en ce moment, ils sont les plus attentifs. En effet, dans les familles de deux parents qui travaillent, les pères ont un impact plus important que les mères sur le développement du langage de leurs enfants entre 2 et 3 ans, selon une étude publiée dans le Journal of Applied Psychology . Les chercheurs conseillent aux papas d'utiliser un vocabulaire diversifié lorsqu'ils parlent, mais cela ne signifie pas que vous devriez commencer à réciter Hérodote. Au lieu de cela, fournissez un jeu par jeu créatif et dramatique, qui décrit à la fois les activités que vous faites et l'environnement, donnant à votre enfant un contexte sonore pour ce qu'il voit.
Cimentez votre autorité
Admettre des erreurs n'est pas seulement agréable, c'est bien. "La façon d'acquérir une autorité vraie et durable avec votre enfant est d'être honnête et émotionnellement honnête, pas en cachant vos erreurs", explique Marc A. Zimmerman, Ph.D., professeur de psychologie à l'Université du Michigan. Si vous criez après votre fils et souhaitez que vous ne le fassiez pas plus tard, dites-le. Si vous oubliez le jeu de maternelle de votre fille et que vous vous sentez mal à ce sujet, dites-le-lui. Votre honnêteté émotionnelle est un pont vers votre enfant. Traversez-le souvent.
Apaiser une crise de colère
N'essayez pas de raisonner, de corrompre ou de menacer. Si votre enfant fait une crise dans une épicerie, il n'a pas la capacité de vous entendre. Votre meilleur pari est de le ramasser et de le laisser purger à l'extérieur, explique le psychologue Lawrence Cohen, Ph.D., auteur de Playful Parenting . Cohen conseille également de prendre des mesures préventives: prévoyez 30 minutes de temps de jeu avant de faire des courses, cela lui donne du temps de qualité avec vous et le fatiguera. Verrouillez les yeux avant de partir pour le magasin. Si votre connexion est forte, il ne ressentira pas le besoin de faire irruption dans l'allée des cookies.
Augmentez leur égaliseur
Le quotient émotionnel (QE), le marqueur d'intelligence sociale que les chasseurs de têtes d'entreprise apprécient tellement, peut être nourri chez vos enfants, explique David Perlmutter, MD, auteur de Raise a Smarter Child by Kindergarten . Voici comment.
• Nommez les sentiments. Les enfants ont du mal à donner des noms à leurs sentiments (par exemple, peur, colère, jalousie). En les aidant à identifier leurs sentiments, vous les aidez à prendre le contrôle d'eux et à les reconnaître chez les autres.
• Approuvez les émotions. Il est presque intuitif d'apaiser nos enfants en niant leurs sentiments ("Il n'y a rien à craindre"). Validez plutôt leurs sentiments ("Je peux voir que vous avez peur - de quoi avez-vous peur?").
Louange sans gâcher
Les éloges incontrôlés et non mérités sont non seulement inefficaces mais aussi préjudiciables: votre enfant peut devenir accro aux éloges et mesurer son estime de soi en conséquence. La clé est de suivre ce script en trois parties, explique Larry Koenig, Ph.D., auteur de Smart Discipline: Solutions rapides et durables pour l'estime de soi de votre enfant et votre tranquillité d'esprit . Montrez exactement ce que votre enfant a fait pour mériter vos éloges ("Je vois que vous aidez votre petit frère à ranger ses jouets"), étiquetez l'action avec une caractéristique positive ("Cela me montre que vous vous souciez vraiment de votre frère"), et exprimez votre approbation ("J'aime ça chez vous").
Montrez l'amour
Des études montrent que les enfants qui reçoivent un contact physique et une attention individuelle grandissent pour être plus en sécurité, explique Kyle Pruett, MD, professeur de pédopsychiatrie à la Yale School of Medicine. Pour y arriver, planifiez un créneau hebdomadaire dans votre calendrier et surprenez votre enfant avec une récréation «spontanée». Il ne devrait y avoir aucune distraction; éteignez l'iPad, le téléviseur et, diable, même votre téléphone. Soumettre. Suivez l'exemple de votre enfant et montrez-lui que vous êtes intéressé par ce qu'il veut faire. Pruett conseille également aux papas d'établir tous les rituels d'intimité physique avec lesquels ils sont à l'aise, que ce soit des baisers de joue de style européen ou des poignées de main personnalisées.
Alimenter sa séquence de compétitions
Les garçons dès l'âge de 4 ans commencent à rivaliser avec leur père, que ce soit en sprintant vers la voiture ou en luttant sur le canapé. Nourrissez cet esprit. Laissez-le gagner beaucoup et augmentez-le lentement pour qu'il doive travailler plus fort pour la victoire. «C'est un moyen pour un enfant de développer un sentiment de force et cela lui permet de tester ses muscles», explique Justin Richardson, MD, professeur adjoint de psychiatrie à l'Université Columbia. Il commencera à marcher avec plus de confiance et sera moins facile à intimider. Cela pourrait également combler une différence philosophique avec votre femme: vous n'enseignez pas le combat, mais vous répondez à votre besoin de l'aider à se défendre.
Gagnez un mangeur difficile
Être persistant. Cela prend plus de temps que prévu - 8 à 15 expositions pour qu'un enfant accepte un nouvel aliment, selon une étude du Journal of the American Dietetic Association . Donc, si votre bébé essaie quelque chose et le recrache, ne poussez pas. Les enfants n'aiment pas manger de nouveaux aliments pour une raison: ils goûtent plus fort que vous. C'est la manière de l'évolution de les tenir à l'écart des poisons, qui sont souvent amers. Il est naturel que des choses comme les choux de Bruxelles les éteignent, bien que des études montrent que les enfants tolèrent les aliments que leur mère a mangés pendant leur grossesse. La plupart des enfants deviennent trop difficiles à manger à l'âge de 5 ans. Ces suggestions vous aideront.
• Introduisez de nouveaux légumes. Commencez par des purées, puis offrez des portions découpées et bien cuites, qui sont plus agréables au goût. Jouez au «jeu des légumes» avec vos enfants au supermarché en les laissant choisir un nouveau légume à chaque voyage. De cette façon, ils seront intéressés à essayer de nouvelles choses.
• Mettez-les au travail. Un enfant de 5 ans peut casser des œufs, mélanger et plier la pâte et même éplucher les légumes - souvent jusqu'à ce qu'ils soient réduits à la taille d'un cure-dent. Pour construire son palais, encouragez-le à goûter à la nourriture qu'il prépare. Un mot à la sagesse: cuisiner avec des enfants ne demande qu'un déversement de type Valdez. Gardez une vadrouille - et quelques mots apaisants - prêts au cas où.
Évitez la rivalité fraternelle
Préparez votre tout-petit pour qu'il ne se sente pas comme si son rôle avait été arraché sans avertissement. Montrez à votre tout-petit des photos de lui comme un bébé. Dites-lui qu'il n'a pas fait grand-chose quand il est né, mais qu'il a grandi pour être un grand gamin amusant. Une fois le bébé arrivé, passez du temps seul avec votre tout-petit. Soulignez les avantages d'être un grand garçon: il peut faire des randonnées avec papa pendant que le bébé reste à la maison et fait la sieste. Finalement, il reviendra.
Présentez un front uni
Des chercheurs de l'Institut de recherche sur les relations de Seattle, un centre de conseil aux couples, ont constaté qu'environ les deux tiers des couples connaissent une forte baisse de la qualité des relations lorsqu'ils deviennent parents. Les chercheurs ont isolé les «différences fondamentales dans la parentalité» et l'ont utilisé comme prédicteur du divorce avec une précision de 80%.
"Les couples en désaccord sur les styles parentaux sont un problème très grave", explique Toru Sato, Ph.D., professeur de psychologie à l'Université de Shippensburg, en Pennsylvanie. "Nous ne voulons pas envoyer de messages incohérents aux enfants qui grandissent dans un monde qui prête déjà à confusion." Suivez ces directives si vous et votre femme avez des opinions différentes.
• Connais-toi toi-même. Certains parents ont des attitudes «rejetant les émotions» (mieux résumées comme «Suce-le, gamin»), tandis que d'autres ont une philosophie de «coaching émotionnel» («Parlons de tes sentiments»). Les deux parents devraient essayer d'identifier où ils se situent sur le spectre et - s'ils ont des approches extrêmement différentes - discuter de la façon de concilier leurs différences, explique John Gottman, Ph.D., fondateur de l'Institut de recherche sur les relations et coauteur des Sept principes pour Faire fonctionner le mariage et le bébé en fait trois . "A moins que les parents n'en parlent et n'arrivent à honorer à la fois leurs attitudes vis-à-vis de leurs propres émotions et de celles de leur enfant - ils n'iront nulle part", dit-il.
• Négociez dans les coulisses. Même les meilleurs d'entre nous ont des insécurités, et il n'est pas rare que ces problèmes se faufilent dans la relation parent-enfant. Et cela peut conduire à des conflits entre les deux partenaires. "Si vous n'aimez pas la décision de votre conjoint, demandez-vous d'abord pourquoi cela vous dérange", explique Sato. "Ensuite, exprimez cela, puis écoutez. La moitié du désaccord est résolue lorsque nous sentons que nos sentiments sont respectés par l'autre personne."
• Ne jouez pas bon flic, mauvais flic. "Mettre un parent en charge de la discipline n'est pas juste pour ce parent", explique Elizabeth Tingley, Ph.D., professeur de développement de l'enfant au Bank Street College of Education, à Manhattan. Par exemple, la phrase "Attends juste que ton père rentre à la maison!" non seulement renforce le stéréotype masculin du père comme «exécuteur», mais enfreint également une règle cardinale de la parentalité: Acceptez la responsabilité égale de la discipline de vos enfants. Suivez ces étapes pour corriger le système pénal de votre famille.
- Discutez des stéréotypes parentaux sexospécifiques avec votre femme.
- Convenez des valeurs importantes et des comportements que vous souhaitez cultiver chez vos enfants.
- Présentez toujours un front uni. Considérez-vous comme des parents qui sont des partenaires égaux travaillant ensemble. Avec de la chance, vos enfants n'utiliseront pas la menace de papa sur leurs propres enfants.
• Prenez un temps mort. Pas vos enfants-vous. Il y aura des moments où vous serez indigné par l'approche de votre femme et où les enfants seront dans la pièce. Ne l'interrogez pas devant eux; il suffit de suivre la décision et d'y revenir plus tard, explique Sato. "Cela montrera que vous respectez votre femme en tant que parent. Prenez un temps d'arrêt et discutez du problème après que vous vous soyez tous deux calmés", dit-il,
