Houston's est une chaîne de restaurants à dîner que l'on trouve partout aux États-Unis. Connaître l'information nutritionnelle est un bon moyen de déterminer quels éléments de menu correspondent à votre alimentation. Les bonnes nouvelles sont, Houston propose une variété d'articles sur le menu avec un contenu nutritionnel variable. Vous trouverez probablement un repas qui fonctionne pour vous, même si vous avez un nombre limité de calories dans votre budget calorique pour manger au restaurant. Gardez à l'esprit que le menu et le contenu nutritionnel peuvent varier en fonction du lieu. Si vous n'êtes pas sûr, demandez à votre serveur des informations nutritionnelles.
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Toutes les salades ne sont pas égales
Certaines des salades du menu de Houston contiennent plus de 600 calories, selon «Le Guide des restaurants familiaux et de la chaîne "par Hope Warshaw. Si vous envisagez de commander une salade, le thon poêlé et la salade de thon ahi sont équilibrés sur le plan nutritionnel. Les deux contiennent environ 245 calories, 25 grammes de protéines, 17 glucides et 12 grammes de matières grasses. La salade la plus calorique est la salade de chou frisé avec une vinaigrette à l'ail, qui contient 109 calories, zéro glucides, zéro matière grasse et 3 grammes de protéines.
Bataille des Burgers
Si vous avez l'intention de commander un hamburger chez Houston, vous pouvez choisir un itinéraire moins traditionnel, comme commander un hamburger végétarien. Les cheeseburgers traditionnels de Houston contiennent près de 900 calories, ce qui rend les hamburgers moins traditionnels une meilleure option. Le hamburger végétarien et le hamburger au tofu sans fromage contiennent environ 290 calories, 13 grammes de protéines, 45 glucides et 4 grammes de matières grasses, chacun. Si vous avez de la place dans votre budget calorique et que vous voulez ajouter du fromage - cela portera le nombre total de calories à 375.
Choisissez un plat équilibré
Essayez l'espadon grillé ou le chou rouge braisé au fromage de chèvre, si vous cherchez un plat moins calorique. Ces choix contiennent entre 200 et 250 calories et 12 grammes de matières grasses. L'espadon contient 40 grammes de protéines et zéro glucides, tandis que le chou braisé contient 13 grammes de protéines et 17 glucides. Le plat de faux-filet hawaïen est un autre bon choix. Il contient 320 calories, 20 grammes de protéines et 30 glucides. Le mérou pané est une autre vedette pour le dîner conscient de la santé, avec 199 calories, 25 grammes de protéines, 4 grammes de matières grasses et 14 glucides.
Salle de Dessert
Le dessert est délicat quand il s'agit de manger dehors, car les desserts sont souvent chargés de calories, de sucre et de matières grasses. Alors que le cordonnier contient 950 calories, il existe de meilleurs choix. Une tranche de tarte au citron vert a 250 calories, 30 grammes de glucides, 2 grammes de protéines et 9 grammes de matières grasses. Les cookies aux pépites de chocolat ont un profil nutritionnel similaire. Si vous voulez vous faire plaisir avec le sundae brownie-et-crème glacée, partagez-le avec quelqu'un.Une demi-portion contient 270 calories, 10 grammes de protéines, 28 glucides et 12 grammes de matières grasses.
