Les nerfs pincés dans l'épaule peuvent causer de l'inconfort et, pour certains, une douleur extrême. Selon l'American Chiropractic Association, un nerf pincé est un type de dommage ou de blessure causé aux nerfs, le plus souvent résultant de la constriction ou de la compression de quelque sorte. La gravité d'un nerf pincé dans l'épaule peut varier de mineur à grave, donc si les symptômes persistent, il est important de consulter un médecin. Il existe des traitements qui peuvent inclure la thérapie physique, les médicaments et même la chirurgie. Si vous sentez le nerf pincé dans votre épaule est mineur, il existe quelques remèdes maison simples qui peuvent soulager l'inconfort.
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Miel et cannelle
Soulager la douleur à l'épaule avec des articles ménagers courants comme la cannelle et le miel peut être utile. Combinés ensemble, ils contiennent des ingrédients qui peuvent atténuer la douleur. Vous pouvez faire une pâte en prenant 1 tasse de miel et en ajoutant de la cannelle jusqu'à ce que le miel s'épaississe en une pâte. Une fois la pâte terminée, appliquez-la sur l'épaule pendant 10 minutes. C'est une excellente façon d'aider la douleur, mais la cannelle peut brûler la peau ou laisser la zone rouge, alors assurez-vous de l'échantillon sur un petit morceau de votre peau en premier.
Huiles essentielles
Selon Kurt Schnaubelt, auteur de "Aromathérapie médicale: Guérison aux huiles essentielles", les huiles essentielles telles que la marjolaine, la menthe poivrée, le bois de santal, la camomille et la lavande peuvent aider à soulager la douleur nerveuse. Frotter ou masser une, ou même une combinaison, de ces huiles de guérison sur votre épaule peut aider à réduire la douleur causée par le nerf pincé. Huile d'olive chaude avec quelques gouttes de l'une des huiles mentionnées ci-dessus peut aider à soulager les symptômes tout en fournissant une sensation de chaleur dans la région.
Trucs et astuces
L'une des nombreuses petites astuces qui peuvent aider à soulager la douleur d'un nerf pincé à l'épaule est de prendre une vieille chaussette et de la remplir de riz; Ensuite, mettre la chaussette au micro-ondes pendant 1 minute et appliquer sur l'épaule. Cette méthode agit comme de la chaleur humide. Un bain chaud peut aider à soulager la douleur à l'épaule causée par un nerf pincé, et l'ajout de 10 ou 15 gouttes d'une huile essentielle comme la menthe poivrée, le bois de santal ou la lavande peut aider à apaiser la douleur. Une autre suggestion proposée par l'Association chiropratique est d'utiliser un oreiller de cou. Cela peut offrir un soulagement et enlever la pression de la zone.
