Ocimum sanctum, communément appelé basilic sacré, est une plante indigène en Inde; La médecine ayurvédique le considère comme l'une des plantes les plus importantes. Il est maintenant largement cultivé dans le monde entier et peut être consommé comme aliment ou pris comme supplément. Les feuilles, les tiges, les graines et les huiles sont tous utilisés en médecine. Beaucoup de personnes atteintes de diabète de type 1 et de type 2 l'utilisent pour aider à abaisser les niveaux élevés de glucose dans le sang.
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Peut augmenter l'insuline
Le diabète est un trouble caractérisé par des taux élevés de glycémie chronique. Il y a deux catégories de diabète. Les individus de type 1 sont incapables de produire l'hormone insuline et dépendent donc des injections d'insuline. Les diabétiques de type 2 produisent de l'insuline, mais soit ils n'en font pas assez, soit ils sont insensibles. Certains chercheurs théorisent que le basilic sacré peut aider à augmenter la sécrétion d'insuline chez les diabétiques de type 2, dit Laura Shane-Mcwhorter dans le livre "The American Diabetes Association: Guide des herbes et des suppléments nutritionnels. "Malheureusement, il n'y a pas eu suffisamment d'études rigoureuses pour confirmer ou réfuter cette théorie.
Réduire les niveaux de glucose
Le basilic sacré peut également aider à réduire la glycémie à jeun et après le repas. Une étude a été menée sur 40 diabétiques de type 2, à qui on a demandé d'arrêter tous leurs médicaments contre le diabète. La moitié des patients ont reçu 2,5 g de poudre de feuilles de basilic sacré par jour et l'autre moitié a reçu un placebo pendant quatre semaines. Les groupes ont été étroitement surveillés et à la fin de l'étude, le basilic sacré a été trouvé pour réduire les niveaux de glycémie à jeun d'environ 17. 6 pour cent, et les niveaux de glycémie post-repas de 7. 3 pour cent. L'étude était petite, cependant, et plus de recherches doivent être faites pour confirmer si basilic sacré peut effectivement abaisser les niveaux de glucose dans le sang.
Prévenir les complications cardiovasculaires
Les maladies cardiovasculaires sont une affection secondaire courante chez les diabétiques, et c'est la principale cause de décès chez les personnes diabétiques. basilic sacré a des propriétés antioxydantes, qui aident à protéger le corps contre les dommages, selon le Guide de supplément de fines herbes. Ceci est important car on pense que les radicaux libres contribuent aux maladies cardiovasculaires, et les antioxydants aident à combattre les radicaux libres. Des études ont également constaté que le basilic sacré a des propriétés hypocholestérolémiantes et peut réduire à la fois le taux de cholestérol total et de triglycérides. Des taux élevés de cholestérol mettent un diabétique plus à risque de développer des problèmes cardiovasculaires tels que des artères et des accidents vasculaires cérébraux durcis. Le basilic sacré peut théoriquement aider à réduire ce risque.
Posologie, innocuité, précautions
Il n'y a pas de dose typique pour le basilic sacré, mais 2.5 g de poudre de feuilles séchées, utilisées une fois par jour à jeun, sont ce qui a été utilisé pour l'étude du diabète. Le verdict est cependant toujours sur si le basilic sacré est un traitement efficace pour le diabète. Shane-Mcwhorter dit qu'il n'y a pas d'effets secondaires rapportés ou d'interactions médicamenteuses avec elle mais son utilité est discutable. En outre, il peut en théorie provoquer des taux de glucose sanguin bas lorsqu'il est combiné avec des médicaments pour diabétiques, ou interagir avec certains sédatifs. Consommez du basilic sacré uniquement comme produit alimentaire ou sous la recommandation de votre professionnel de la santé, prévient l'American Diabetes Association.
