Exercices d'entraînement au soccer des écoles secondaires

LES 10 MEILLEURS EXERCICES DE FOOT

LES 10 MEILLEURS EXERCICES DE FOOT
Exercices d'entraînement au soccer des écoles secondaires
Exercices d'entraînement au soccer des écoles secondaires
Anonim

Les entraîneurs de soccer des écoles secondaires qui cherchent à recruter pour leur équipe font face à des défis uniques. Lors des essais, ils doivent faire face à des aptitudes de jeu, des niveaux de compétence, des expériences compétitives et, en plus, un groupe d'âge de 13 à 18 ans. Les entraîneurs veulent s'assurer qu'ils acceptent les joueurs plus jeunes et plus âgés. avenir. Des exercices d'entraînement efficaces traversent toutes les catégories d'âge pour tester les habiletés de maniement du ballon, de dribble, de passe, de tir et de plaquage, ainsi que le sens du jeu et l'athlétisme général. Parce que ces joueurs représenteront leur école, les entraîneurs devraient également considérer les recrues qui font preuve d'esprit d'équipe, de maturité et d'esprit sportif.

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Sur la balle

Alors que certaines des compétences de football les plus simples, comme le passing, peuvent être apprises, les joueurs avec un excellent contrôle du ballon aideront l'équipe à garder la possession. Donnez à chaque joueur une balle et donnez-lui l'instruction de jongler avec la balle en l'air, de dribbler dans une zone confinée et de recevoir des passes dans les airs d'un partenaire. Notez les joueurs qui contrôlent la balle de manière détendue, confiante et ferme. Les joueurs qui agissent nerveusement avec la balle, laissent le ballon les ricochent d'une manière incontrôlable et laissent le ballon s'éloigner d'eux alors que les dribbles n'auront pas grand chose à apporter à l'équipe. Rappelez-vous, vous n'êtes pas à la recherche de compétences de pied fantaisistes, juste un contrôle de balle simple, que les joueurs de tout âge devraient être en mesure de maîtriser.

Passage et positionnement

Recherchez les joueurs qui passent et qui incluent d'autres membres de l'équipe. Bien que vous puissiez observer des joueurs plus âgés et plus expérimentés qui font beaucoup d'échappées et qui prennent la tête du peloton, considérez qui les envoie sur ces échappées, les soutenant lorsqu'ils sont sous pression et qu'ils reviennent défendre. Pour connaître les points forts des joueurs sur le terrain, organisez des parties en set où les joueurs assument leurs positions favorites et attaquent ou défendent le filet, comme un coup de pied de coin. Mettre en place des jeux de passe dans une petite zone pour évaluer quels joueurs comptent sur leurs coéquipiers.

Jeu en équipe

Comme les âges de votre équipe varient, il est nécessaire de recruter des joueurs qui peuvent bien travailler avec tous les âges. Cherchez des joueurs chevronnés qui prennent le leadership d'une manière non condescendante et font un effort pour inclure de jeunes étudiants timides. Notez les jeunes joueurs désireux de suivre les instructions et de respecter ceux qui ont plus d'autorité et d'expérience. Divisez les joueurs en petites équipes de quatre à cinq joueurs et demandez-leur de décider de leur propre positionnement et stratégie de jeu. Observez comment les joueurs prennent le leadership, écoutent et prennent des décisions ensemble, avant l'exercice et pendant l'exercice.

Tout rassembler

Rien ne prouve ce qu'un joueur peut faire comme un match de football en champ plein.Des exercices compliqués et peu familiers peuvent être déroutants pour certains joueurs et faire en sorte que les jeunes joueurs se sentent intimidés, mais sur le terrain de football, les capacités réelles de chacun brillent. Demandez à chaque joueur quelle position il préfère jouer afin que tout le monde ait l'occasion de jouer dans sa zone de confort. Pendant une mêlée, vous pouvez observer les compétences de balle des joueurs, les compétences de tir et de passe et les capacités de travail en équipe. Expérimentez en changeant de ligne pour voir si des joueurs cliquent comme par magie en jouant l'un à côté de l'autre et pour déterminer s'ils sont plus à l'aise pour jouer en attaque ou en défense.