Il y a un vieux dicton qui dit: "Tu n'es aussi vieux que tu le sens." Maintenant, une nouvelle étude de la North Carolina State University confirme que non seulement ce proverbe est vrai, mais aussi l'âge que vous ressentez est étroitement lié à vos sentiments d'accomplissement.
L'étude, qui a été récemment publiée dans le European Journal of Aging , a tiré ses conclusions d'une enquête en ligne auprès de 296 adultes de plus de 60 ans de partout aux États-Unis. Les participants devaient évaluer leur statut socioéconomique, comparer leur propre statut à celui de leurs pairs et décrire leur attitude envers le vieillissement.
Nous savons depuis longtemps que les riches ont tendance à vivre plus longtemps et à être en meilleure santé au crépuscule, mais voici où l'étude devient intéressante.
Ce qui a influé sur l'attitude d'un participant à l'égard de sa vieillesse n'était pas son succès objectif, mais son succès .
"Nous ne parlons pas du statut socio-économique réel, mais de la façon dont les gens ressentent leur statut socio-économique par rapport aux autres dans leur communauté", a déclaré Shevaun Neupert, professeur agrégé de psychologie à la North Carolina State University et co-auteur du document. un communiqué de presse. "Ainsi, une personne pourrait réussir et être aisée, mais si elle se sent moins performante et plus aisée que ses pairs, elle est plus susceptible de se sentir plus âgée et d'avoir des attitudes plus négatives à l'égard du vieillissement."
Le statut socioéconomique, le niveau de scolarité et le revenu réels d'une personne n'ont pas beaucoup influé sur la façon dont elle se sent vieillir. Mais la façon dont cette personne perçoit son propre statut, en particulier par rapport aux autres, fait une grande différence.
"Nous avons constaté que l'effet était linéaire", explique Neupert. "Plus le statut socio-économique relatif est élevé, plus les jeunes se sentent et meilleure est leur attitude vis-à-vis du vieillissement; plus le statut perçu est bas, les personnes âgées se sentent et plus elles ressentent le vieillissement. Nous avons constaté cet effet indépendamment de l'âge, de la santé physique, le sexe ou la race…. En bref, l'envie de «suivre les Jones» semble avoir des conséquences réelles à mesure que nous vieillissons », a déclaré Neupert. "C'est important parce que les attitudes négatives à l'égard du vieillissement et de notre âge, déterminent comment nous réagissons au stress et peuvent affecter la qualité de vie - et la santé - de manière significative."
Les résultats corroborent les recherches menées dans neuf villages reculés du sud de l'Italie, où les résidents vivent régulièrement pour être âgés de plus de 90 ans. L'étude a révélé que l'un des traits de personnalité qu'ils avaient tous en commun était qu'en dépit des difficultés, ils tous avaient une attitude positive à l'égard de leur propre vie. Aucune de ces personnes n'est riche selon les normes traditionnelles, ce qui donne du crédit à l'idée que la façon dont vous vous sentez bien dans votre vie à l'intérieur est beaucoup plus importante que ce à quoi elle ressemble à l'extérieur.
C'est un mantra qui est au cœur de la merveille sans âge que Jane Fonda réussit à avoir l'air si incroyable à l'âge de 80 ans. Pour maintenir cette attitude heureuse, Fonda a suggéré de recalibrer la façon dont nous avons tendance à approcher le vieillissement, en disant: «L'ancien paradigme était: êtes né, vous atteignez votre apogée à la quarantaine, puis vous tombez dans la décrépitude… En regardant le vieillissement comme monter un escalier, vous gagnez le bien-être, l'esprit, l'âme, la sagesse, la capacité d'être vraiment intime et une vie avec intention."
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