L'heure d'été est géniale. Là, je l'ai dit. (Ah, ça faisait du bien.) Maintenant, je sais que ce n'est pas exactement une opinion populaire. Après tout, il y a trop de gens qui ne sont pas trop enthousiastes à l'idée de voir leur emploi du temps interrompu tous les six mois (ce dimanche 4 novembre, à 2 heures du matin, nous avons tous mis nos horloges d'une heure) juste pour gagner un peu plus de soleil s'est levé plus tôt dans la journée.
Pour beaucoup, c'est désorientant. Pour beaucoup, c'est exaspérant. Hé, je comprends. Mais laissez-moi vous expliquer pourquoi si vous êtes un haineux DST - ou tout simplement n'y pensez pas trop - que vous devez vous vérifier immédiatement. Alors lisez la suite pour toutes les raisons pour lesquelles vous devriez remercier vos étoiles chanceuses que nous ayons l'heure d'été. Et pour plus de raisons pour lesquelles vous devriez aimer l'heure d'été, ne manquez pas ces 10 raisons pour lesquelles le gain de temps quotidien vous convient.
DST vous fait économiser de l'argent
Tout d'abord, il y a l'énergie que vous conservez. Si vous ne me croyez pas, prenez-le de Benjamin Franklin, qui préconisait une forme d'heure d'été dans une lettre au rédacteur en chef du Journal de Paris en 1784, décomposant qu'entre les mois de mars et septembre, les Parisiens brûlaient plus de 64 millions de livres de bougies pour garder leur maison allumée pendant les heures sombres et que "Une immense somme que la ville de Paris pourrait économiser chaque année, par l'économie de l'utilisation du soleil au lieu des bougies." Alors que l'essai de Franklin était satirique, le point est toujours valable: en décalant l'heure pour maximiser la lumière du soleil, votre facture d'électricité sera en fait moins chère à la fin du mois.
DST dit: "Que la lumière soit!"
Mais le plus important est l'énergie physique que la lumière supplémentaire du matin vous donne. Le premier jour de l'heure d'été, il y a de fortes chances que vous poursuiviez votre routine matinale et que vous vous arrêtiez et que vous vous demandiez pourquoi vous vous sentez si énergique et reposé. D'une part, vous avez obtenu une heure supplémentaire de sommeil; pour un autre, vous êtes stimulé par le soleil extérieur plutôt que par le bleu pâle de l'aube (si vous êtes comme moi et avez tendance à vous réveiller tôt).
DST signifie que vous êtes de meilleure humeur
La lumière naturelle a été associée à une augmentation du bonheur et de la satisfaction à long terme dans de nombreuses études scientifiques. La lumière naturelle a également été trouvée pour augmenter la productivité et la vitalité d'une personne sur le lieu de travail. DST vous aide à obtenir plus de cette lumière naturelle et, par extension, plus de bonheur et de productivité. Qu'est-ce qu'il n'y a pas à aimer?!
DST vous donne le cadeau du temps
Ce premier jour de l'heure d'été, c'est comme se réveiller pour se rendre compte que vous avez reçu un cadeau des Fêtes tôt - une heure supplémentaire à laquelle vous ne vous attendiez pas. Vous pouvez l'utiliser pour retourner au lit et dormir un peu plus ou, mieux encore, pour commencer votre journée plus tôt, avec une heure bonus à votre disposition.
DST fait de vous une machine de productivité
Vous pouvez être quelqu'un qui fait une grande partie de votre journée de travail le matin et en fin d'après-midi, vous commencez à traîner. DST aide à maximiser ce temps productif en commençant la journée complètement reposée et prête à boucler le travail pendant quelques heures. Lorsque votre corps a naturellement l'impression que ce temps de qualité est sur le point de s'épuiser, même si les délais approchent, vous vous rendez compte que vous avez encore une heure pour emballer les choses avant le déjeuner.
Si vous êtes plutôt du type à se coucher tard à se lever, le DST est également idéal pour vous. Lorsque vous vous réveillez à votre alarme mentale, vous regardez votre horloge pour réaliser qu'elle est encore bien tôt et vous pouvez profiter d'au moins une heure de plus au lit avant que la journée ne vous oblige à y faire face.
DST est littéralement un voyage dans le temps. C'est génial?
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