Personne ne sait avec certitude pourquoi nous rions. Malgré des décennies de recherche, les scientifiques et les médecins doivent encore identifier une raison physiologique convaincante. Les philosophes et les psychologues, eux aussi, ont eu du mal à trouver une logique sociale qui colle. (La meilleure supposition: Eh bien, c'est amusant!)
Ce que nous savons, cependant, c'est que, au milieu du rire, le corps humain subit une transformation sérieuse. Que vous cherchiez à réduire sensiblement votre tension artérielle, à fortifier votre système immunitaire ou même à faire fondre quelques calories embêtantes, votre meilleur pari est de vous rendre au club de comédie le plus proche, stat. En d'autres termes, oui, nous disons que le rire, comme le dit l'adage, est vraiment le meilleur remède. Voici pourquoi. Et si vous avez besoin de médicaments de ce genre, commencez par les 70 blagues tellement corny, ils vous laisseront en points.
1 Vous brûlez des calories.
Non, vous ne devriez pas vous attendre à obtenir des abdos en regardant des offres spéciales, mais cela ne signifie pas que le rire ne vous donnera pas d'entraînement. Le rire utilise suffisamment d'énergie dans votre corps pour faire une petite brèche dans vos calories quotidiennes. Une étude de l'Université Vanderbilt a révélé que rire pendant seulement 15 minutes par jour peut brûler jusqu'à 40 calories. Cela ne couvre qu'environ la moitié d'une barre chocolatée amusante - pas de blague. Et pour plus de façons dont votre corps peut changer, découvrez ces 20 façons dont nos corps seront différents dans 100 ans.
2 Votre cerveau passe à la vitesse supérieure.
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Le rire peut envoyer une vague d'électricité qui balaie tout le cortex cérébral (mais, malheureusement, pas d'une manière illimitée ou lucide). Alors qu'un côté du cerveau traite le langage de la blague, le reste est occupé à donner un sens à l'absurdité du contexte. Comprendre les subtilités de la fusion froide pourrait vous donner un peu plus pour augmenter votre QI, mais apprendre pourquoi le poulet a traversé la route pourrait bien être le vrai secret pour devenir un génie.
3 Tu pleures.
Une grande comédie peut vous faire pleurer. Pleurer en riant peut provenir de l'atteinte d'un état émotionnel accru après un long rire, ou cela peut être un réflexe physique provoqué par les tremblements et les contractions des muscles qui se produisent lorsque vous riez. Quoi qu'il en soit, c'est une meilleure version que de regarder la fin d'un film triste. Et pour des façons plus amusantes de nous exprimer, consultez ces 50 choses hilarantes que tout le monde fait.
4 Vous obtenez un boost d'endorphine.
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Le rire a le pouvoir d'égayer l'humeur de quiconque, et la raison est purement chimique. L'acte physique de rire libère des endorphines dans le cerveau, provoquant une sensation de bonheur. Le rire peut créer une dépendance, mais il n'y a aucune raison de s'arrêter.
5 Vous perdez le contrôle de votre corps.
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Si vous avez déjà été victime du fameux "monstre chatouillant", alors vous savez comment le rire peut rendre vos muscles trop faibles pour combattre. Le réflexe H, une voie neurologique qui provoque des contractions musculaires, peut disparaître en éclatant de rire, rendant les muscles faibles et mous. Et pour en savoir plus sur la façon dont votre corps réagit sans votre contrôle, découvrez les 30 façons dont votre corps vous trompe tout le temps.
6 Vous vous détendez.
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Affaiblissement des muscles, pompage des endorphines: vous avez couru un marathon ou vous avez regardé des gens planter sur le visage sur YouTube. La sensation de détente que vous ressentez après une crise de rire est similaire à celle que vous ressentez après un entraînement. Mieux encore, cette sensation peut durer jusqu'à une heure.
7 Votre système immunitaire reçoit un coup de pouce.
Ne comptez pas sur cette pomme - une sitcom par jour éloigne vraiment le médecin. Vous pouvez prendre de la vitamine C et boire du thé toute la saison de la grippe, mais si vous voulez vraiment stimuler votre système immunitaire, essayez de rire davantage. Le rire augmente la production d'anticorps et de lymphocytes T qui combattent les maladies et renforcent votre système immunitaire. Et si vous avez besoin de matériel pour rire, consultez les 40 blagues de jeu de mots stupides qui vous feront craquer.
8 Votre tolérance à la douleur saute.
Quiconque a été dans un micro ouvert sait que la comédie peut être douloureuse. Mais les expériences ont montré que les sujets qui regardent la comédie ont tendance à avoir un seuil de douleur plus élevé. Cette augmentation de la tolérance est attribuée à la libération d'endorphines, quelque chose qui vous sera utile - à plus d'un titre - lorsque votre ami vous invitera au Chuckle Hut pour voir leurs «cinq serrés».
9 Votre réponse de combat ou de fuite est diminuée.
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Le raisonnement évolutionniste derrière le rire fait deviner de nombreux scientifiques et philosophes, mais l'anthropologue Mahadev Apte le considère comme un signal social qui s'est développé au fil du temps. Rire ensemble en groupe peut nous faire sentir plus à l'aise et moins inquiets du danger immédiat. Comme nos ancêtres préhistoriques (probablement) l'ont dit, "Avez-vous déjà entendu parler du mammouth laineux?"
10 Vos niveaux de stress chutent.
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Le rire est un moyen facile de se détendre, et c'est beaucoup moins cher qu'un bain à remous ou une masseuse privée. Selon une recherche de l'Université de Waterloo, les personnes ayant un fort sens de l'humour deviennent moins déprimées et anxieuses que celles qui ont un sens de l'humour moins développé. Pourquoi stresser quand on peut en rire?
11 Votre gorge se ferme.
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Des crises de rire peuvent vous faire respirer. C'est parce que le système respiratoire répond au rire par l'épiglotte fermant à moitié le larynx, provoquant une entrée d'air irrégulière. La lutte pour l'oxygène est la même raison pour laquelle votre visage devient rouge et pourquoi votre seul ami renifle toujours comme un porc.
12 Vous renforcez les relations.
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Rire dans une foule a un effet très différent sur vous que de rire seul. Des études montrent que le rire en groupe forme des liens sociaux forts entre les humains. La nature contagieuse du rire peut également augmenter le niveau d'endorphines libérées, favorisant des sentiments de plus grande sécurité et d'unité.
13 Vous êtes plus susceptible de tomber enceinte.
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Il semble que tous ceux qui ont un profil de rencontres recherchent quelqu'un «avec le sens de l'humour», mais ils obtiennent peut-être plus que ce qu'ils ont négocié. Un essai médical de femmes subissant une FIV a révélé qu'une visite d'un "clown médical" immédiatement après la mise en place des embryons dans l'utérus augmentait les chances de grossesse.
14 Votre bébé le ressent.
À 32 semaines de gestation, un fœtus se comporte de la même manière qu'un nouveau-né, donc les mères enceintes ont déjà une bonne compagnie lorsqu'elles rattrapent les rediffusions de Friends sur le canapé. Les fœtus peuvent ressentir l'impact émotionnel du rire, mais c'est le mouvement physique de haut en bas qui fait rebondir le bébé dans l'utérus. Un "comment ça va?" de Joey est l'équivalent d'une boucle de montagnes russes pour votre bébé.
15 Vous pouvez vous blesser.
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Comme les montagnes russes, le rire peut vous faire sourire, vous sentir euphorique et causer des dommages irréparables si vous avez des problèmes médicaux préexistants. Les personnes les plus à risque sont les personnes atteintes de hernies et de problèmes cardiaques, car le rire peut provoquer des changements de pression artérielle et des ruptures dans des endroits où vous ne voulez pas rompre. Le plus souvent, le choc du rire fait que les gens s'évanouissent, mais dans le pire des cas, ce pourrait être la dernière blague qu'ils entendront.
16 Votre pression artérielle chute.
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Alors que le rire a ses dangers, il y a bien plus d'avantages à trouver. Le rire fait baisser votre tension artérielle, et les chercheurs ont lié le rire à la fonction saine des vaisseaux sanguins, ce qui peut réduire votre risque de crise cardiaque. C'est un moyen simple de vivre plus longtemps et de profiter du temps dont vous disposez.
17 Vous trouvez plus de choses drôles.
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Les scintigraphies cérébrales révèlent que même en entendant le rire, nos muscles faciaux se préparent à se joindre à vous. Cette réponse contagieuse peut en fait nous aider à comprendre pourquoi nous rions quand nous rions.
18 Vous devenez insensible à l'embarras.
De la même manière que l'humour est utilisé pour calmer les gens, c'est aussi un moyen de détourner un moment embarrassant ou de désamorcer les tensions. Nous sommes prédisposés à aimer davantage les gens drôles parce que nous pouvons nous sentir en sécurité avec eux. Quel que soit le raisonnement évolutif, le rire est un signal clair que les choses ne sont pas aussi mauvaises qu'elles le semblent.
19 Votre visage se déforme.
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Quinze muscles de votre visage se contractent pendant le rire, y compris la stimulation du muscle majeur zygomatique (c'est celui qui soulève votre lèvre supérieure). Cette réponse physique est connue pour rendre les photos de mariage beaucoup plus amusantes.
20 Vous vous mouillez.
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Sortir en spectacle est une insulte à un comédien, mais courir aux toilettes pour ne pas se mouiller est le plus grand compliment qu'il puisse recevoir. La contraction inattendue des muscles autour de l'abdomen peut expulser les liquides, que vous soyez prêt ou non. De nombreux clubs de comédie exigent un minimum de deux verres, alors essayez de prendre de petites gorgées.
