La vie de la princesse Diana a peut-être semblé si glamour à ceux d'entre nous qui regardent à l'extérieur, mais la réalité était souvent beaucoup plus compliquée - et plus stressante - que la plupart d'entre nous ne le pensaient. Quand elle était mariée au prince Charles, ses jours en tant que princesse de Galles étaient programmés à la minute près et réservés des mois à l'avance. En plus de sa longue liste d'obligations, Diana faisait face à beaucoup de stress dans sa vie personnelle: elle luttait contre un mariage troublé et devait constamment s'adapter en tant que membre de la famille royale.
C'est pourquoi, pour atténuer le stress et rester en forme, Diana nageait tous les jours, même lorsqu'elle voyageait.
La princesse était une star de la natation et de la plongée à l'école. Son instructeur de natation était tellement impressionné par sa technique qu'elle a écrit: "Diana nage et plonge avec rapidité et style." Diana a même créé son propre mouvement, surnommé le «Spencer Special» - une plongée si douce qu'elle a à peine fait sensation lorsqu'elle a touché la surface de l'eau.
Après avoir épousé Charles, Diana a régulièrement utilisé la piscine de Buckingham Palace, quittant la maison à 7h du matin dans un survêtement rouge et conduisant de leur appartement à Kensington Palace à "BP" pour une baignade de 20 minutes. Elle portait toujours un costume une pièce pour nager jusqu'à 30 longueurs de brasse et de dos, pour se préparer à affronter la journée et à rester en forme. Diana et Charles ont appris au prince William et au prince Harry à nager dans la même piscine.
Diana était tellement dévouée à sa routine de conditionnement physique qu'elle détestait manquer sa natation tôt le matin. Pendant les années 80, alors qu'elle était à Sandringham - qui n'a pas de piscine - Diana s'est rendue au Knights Hill Health Club à proximité, souvent accompagnée de sa belle-sœur Sarah Ferguson, pour une heure de natation et d'aérobic. Quand elle voyageait pour des engagements officiels, ses assistants organisaient toujours du temps pour des baignades privées dans les piscines des hôtels.
La princesse a même nagé dans la piscine de Buckingham Palace le premier jour de sa séparation officielle de Charles et est généralement allée nager solitaire le jour de Noël après qu'elle ne soit plus allée à Sandringham avec le reste de la famille royale.
Après son divorce en 1996, Diana a cessé de nager au palais de Buckingham et a raté les effets apaisants de la natation en privé.
"Cela faisait partie de sa routine", a déclaré un initié royal. "Mais après le divorce, elle ne s'est pas sentie à l'aise d'y aller." Elle ne se sentait pas non plus en sécurité en nageant dans sa salle de sport, le Harbour Club de Chelsea (des photos de la princesse qui travaillait au club avaient atterri sur la première page des tabloïds), alors des amis se sont souvent arrangés pour qu'elle utilise les piscines de leur clubs ou sur leurs domaines en secret.
"Il y a eu si peu de moments où elle s'est sentie sereine et calme", a expliqué une bonne amie de Diana. "La natation lui a donné la paix insaisissable qu'elle recherchait toujours - même si ce n'était que pour quelques minutes par jour." Et pour des faits plus étonnants sur la princesse Diana, sachez que c'était sa dernière résolution du nouvel an.
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