Lorsque vous êtes dans une relation sérieuse, il est normal de prendre quelques kilos en trop. Après tout, vous n'êtes plus motivé à maintenir un physique mince pour attirer un partenaire potentiel, et aucun de vous ne remarquera un peu de graisse du ventre lorsqu'il sera aveuglé par les lunettes roses de l'amour. (De plus, il est logique que vous préfériez sauter votre routine de gym du matin afin de vous blottir dans votre lit, même si des études ont montré qu'il est bénéfique d'avoir des relations sexuelles avant un entraînement.)
Maintenant, une nouvelle enquête menée auprès de 2 000 Américains par le cabinet d'études de marché OnePoll pour le compte de Jenny Craig a révélé à quel point le «poids relationnel» gagne habituellement - et c'est plus que vous ne le pensez. Le répondant moyen au sondage a apparemment gagné 36 livres depuis qu'ils ont commencé à sortir avec leur partenaire, gagnant 17 de ces livres au cours de la première année seulement.
Comme on pouvait s'y attendre, 64% des répondants ont attribué le gain de poids au fait qu'ils ne se sentaient pas obligés d'être au meilleur de leur forme une fois qu'ils étaient sortis du jeu de rencontres, bien qu'un autre 41% ait blâmé de manger plus et 34% ont déclaré c'était dû à la commande de plats à emporter et de manger à la maison.
D'une part, ces poignées d'amour sont un bon signe, car une étude à long terme sur 169 couples a révélé que les couples mariés qui prennent du poids semblent être plus heureux dans leur relation que ceux qui ne le font pas. D'un autre côté, il convient de se rappeler que bien paraître n'est pas le principal objectif de l'exercice et du maintien d'une bonne alimentation. Mener un mode de vie sain et actif améliore votre fonction cérébrale, améliore la santé de votre cœur, améliore votre humeur et vous aide à vivre plus longtemps. Et rien ne dit "je t'aime" comme prendre bien soin de votre santé afin que vous puissiez profiter de nombreuses années avec votre partenaire.
La bonne nouvelle est que votre bien-aimé peut en fait servir d'arme secrète pour perdre du poids. Pour en savoir plus, consultez L'effet d'entraînement: voici pourquoi les efforts de perte de poids de votre partenaire vous aident.
Diana Bruk Diana est une rédactrice en chef qui écrit sur le sexe et les relations, les tendances de rencontres modernes et la santé et le bien-être.