Robert Pattinson et James McAvoy ne sont pas les seules stars hollywoodiennes qui sont passées de typiquement maigres à sérieusement déchiquetées. Dans les années 90, Katie Holmes, maintenant âgée de 39 ans, a fait son chemin dans nos cœurs en tant que Joey Potter adorablement maladroite à Dawson's Creek , et elle a gardé ce cadre maigre et saillant depuis. Jusqu'à maintenant.
Une séance photo pour sa couverture du numéro d'avril de Women's Health a révélé un ensemble glorieux de biceps qui rivalisent avec les bras tristement célèbres de Michelle Obama.
Les muscles se préparent à un nouveau rôle dans un thriller d'action dans lequel elle incarne un ex-Marine (les autres détails sont encore secrets).
Contrairement à Dennis Quaid, Holmes n'a pas un amour naturel pour l'entraînement, c'est pourquoi elle a toujours suivi des cours pour l'aider à se motiver. Elle a également un entraîneur qui lui a vraiment donné des coups de pied avec des séances de deux heures de craquements, de squats et d'haltères.
Mais le vrai secret de ses tout nouveaux biceps? Boxe (un favori de Michelle Obama aussi).
"J'étais une personne de cinq livres, et maintenant je peux en faire 15, 20", a-t-elle déclaré. "Et je fais beaucoup de boxe, ce que je n'avais jamais fait auparavant. C'est passionnant."
Et pas seulement physiquement, mais aussi émotionnellement.
"Vous pouvez évacuer le stress de la journée. J'y vais et je pense à toutes les choses banales qui me dérangent", a-t-elle ajouté. "J'ai repoussé tous mes appels téléphoniques jusqu'à après la boxe, car cela me met dans un endroit beaucoup plus calme." Et pour des conseils de fitness plus incroyables, voici les 40 façons d'obtenir votre meilleur corps dans la quarantaine.
