Tout le monde sait que la drogue et l'alcool pèsent lourdement sur votre corps, causant des ravages sur votre foie, votre cœur, votre pancréas et votre système immunitaire, sans oublier qu'il est infiniment plus difficile de faire de l'exercice ou d'avoir une bonne nuit de sommeil. Alors que le régime méditerranéen prétend qu'avoir un verre de vin rouge par jour est bon pour le cœur et élimine les toxines du cerveau, d'autres études suggèrent qu'avoir aussi peu qu'un verre par jour peut raccourcir votre durée de vie. Maintenant, une nouvelle étude publiée dans le Journal of Alzheimer's Disease a révélé que la marijuana et l'alcool peuvent avoir plus d'impact négatif sur le cerveau qu'on ne le pensait auparavant.
Daniel G. Amen est un médecin célèbre, auteur à succès et fondateur de Amen Clinics, une organisation qui se concentre sur le traitement des troubles de l'humeur et du comportement. (Il convient de noter que les cliniques Amen ne sont pas sans controverse. Selon un rapport du Washington Post , de nombreux pairs d'Amen trouvent que son travail n'est «rien de plus qu'un mythe et un coquelicot».) Dans ce qui est considéré comme la plus grande étude d'imagerie cérébrale jamais réalisé, Amen et ses collègues ont analysé 62454 scintigraphies cérébrales SPECT (tomographie par émission de photons uniques) de plus de 30000 personnes âgées de neuf mois à 105 ans afin d'identifier les facteurs qui contribuent le plus au vieillissement cérébral.
Il n'est pas surprenant que certains troubles cérébraux - comme la schizophrénie, le TDA et le trouble bipolaire - se soient révélés contribuer à la détérioration du cerveau. Ce qui était plus inattendu, c'est que la consommation d'alcool et la consommation de marijuana ont accéléré le vieillissement cérébral de 0, 6 et 2, 8 ans respectivement.
Amen estime que les résultats concernant la consommation de cannabis sont particulièrement importants, étant donné qu'il y a eu un effort ces dernières années pour légaliser la substance, ainsi qu'un mouvement pour qu'elle soit considérée comme un moyen inoffensif de se détendre. "Sur la base de l'une des plus grandes études d'imagerie cérébrale jamais réalisées, nous pouvons désormais suivre les troubles et les comportements courants qui vieillissent prématurément le cerveau", a déclaré Amen dans un communiqué de presse. "Un meilleur traitement de ces troubles peut ralentir ou même arrêter le processus de vieillissement du cerveau. La constatation de l'abus de cannabis était particulièrement importante, car notre culture commence à voir la marijuana comme une substance inoffensive. Cette étude devrait nous donner une pause à ce sujet."
À ce jour, huit États ont légalisé la marijuana à des fins récréatives: Washington, Oregon, Californie, Colorado, Nevada, Alaska, Maine et Massachusetts. 22 autres États ont des lois autorisant largement la consommation de marijuana en offrant un accès limité dans certaines circonstances. Et un récent sondage Gallup a révélé que 64% des Américains soutiennent la légalisation de la marijuana à des fins récréatives, ce qui est un record pour le pays.
La raison pour laquelle tant de gens pensent que la marijuana est inoffensive est principalement due à la quantité écrasante de recherches suggérant que cette substance est, dans l'ensemble, l'une des drogues les moins nocives disponibles. Cependant, cette étude indique que ses effets sur le cerveau peuvent être plus graves qu'on ne le pensait auparavant.
Si vous cherchez une façon agréable de vous détendre qui améliorera réellement la santé et la longévité de votre cerveau, consultez Le seul exercice que toute personne âgée devrait faire.
Diana Bruk Diana est une rédactrice en chef qui écrit sur le sexe et les relations, les tendances de rencontres modernes et la santé et le bien-être.