Beaucoup de choses peuvent causer l'infertilité et des règles irrégulières, mais trouver les causes de ces problèmes peut impliquer des tests et des procédures inconfortables. Parfois, le problème peut être résolu simplement en nettoyant et en tonifiant les organes nécessaires pour un système reproducteur sain. Pendant des années, les médecins ayurvédiques et les apothicaires chinois ont utilisé des herbes pour soutenir les fonctions reproductrices. Ces thérapies sont naturelles, non invasives et offrent une solution sûre et saine pour de nombreuses conditions de reproduction.
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Chaste Tree ou Vitex Berry (Vitex agnus-castus)
La baie de chaste, également connue sous le nom de vitex berry, a été utilisée pendant plus d'un millénaire pour équilibrer la sexualité les hormones. Sa capacité innée à stimuler les fonctions antéhypophysaires a un effet stabilisateur sur la production hormonale (références 1 et 2).
Chez les femelles, les baies de chaste diminuent la sécrétion de prolactine, ce qui, à son tour, augmente la production de progestérone pendant la phase lutéale du cycle menstruel. La phase lutéale moyenne dure environ 14 jours. Si la phase lutéale d'une femme dure moins de 12 jours, la grossesse est moins probable. Parce que les baies de chaste augmentent aussi l'hormone lutéinisante, la phase lutéale de la femelle est allongée, ce qui améliore le risque de grossesse. Quand vos hormones sont équilibrées, beaucoup de problèmes impliquant des périodes irrégulières ou un syndrome prémenstruel sévère peuvent être résolus.
La dose recommandée est de 80 à 240 milligrammes par jour. La plupart des femmes remarquent une amélioration dans les deux mois, cependant, un traitement de six mois est recommandé pour les déséquilibres hormonaux graves. Cette herbe est mieux utilisée comme un traitement à long terme.
Cohosh noir (Actaea racemosa)
Les Amérindiens utilisaient l'actée à grappes noires pour aider à nettoyer l'utérus et le préparer à la conception. Ils l'ont également utilisé pour réduire la douleur et les symptômes associés aux changements hormonaux. C'est un remède utile pour ceux qui ont des menstruations irrégulières ou douloureuses. C'est aussi une herbe populaire pour le traitement des fibromes utérins, des kystes de l'ovaire et de l'endométriose, en raison de ses propriétés anti-inflammatoires (référence 5). Cette herbe amère est mieux pris sous forme de pilule, mais est également disponible sous forme de teinture.
La dose recommandée est de 80 à 160 milligrammes, soit 8 gouttes de teinture par jour. Il est préférable de prendre avec les repas. La plupart des femmes connaissent des améliorations dans les quatre semaines. N'utilisez pas cette plante pendant plus de six mois à moins d'y être invité par un professionnel de la santé.
Fleurs de trèfle rouge (Trifolium pratense)
Le trèfle rouge offre un tonique très doux mais efficace pour l'ensemble du système reproducteur. C'est à la fois une altération, ce qui signifie qu'il nettoie le sang (référence 6) des impuretés, et un tonique qui nourrit les organes reproducteurs (référence 7).Il est riche en calcium et en magnésium, qui sont utiles pour soulager les crampes menstruelles et d'autres symptômes du syndrome prémenstruel (référence 3).
Cette plante prend du temps à travailler et peut être prise à long terme pour des résultats durables. Il est préférable de préparer cette herbe à partir de fleurs et de feuilles séchées entières, qui ont tendance à être plus puissant que leurs homologues fraîchement cueillies. De nombreuses entreprises d'approvisionnement en herbe offrent cette plante en vrac.
Pour récolter la plupart des bienfaits du trèfle rouge, préparez-le comme un thé. Dans un contenant d'un demi-gallon muni d'un couvercle, ajoutez trois tasses de feuilles et de fleurs de trèfle rouge séchées, une tasse de feuilles de framboisier séchées et une demi-tasse de feuilles de menthe poivrée séchées. Faire bouillir l'eau, puis retirez-le de la chaleur. Laisser l'eau reposer pendant cinq minutes avant de la verser sur les herbes. Couvrez le récipient et laissez les herbes tremper pendant quatre heures. Filtrer le mélange, puis garder le thé dans le réfrigérateur. Profitez de ce thé chaud ou froid une à trois fois par jour.
Feuilles de framboisier rouge (Rubus idaeus)
Les feuilles de framboisier rouge étaient populaires auprès des Amérindiens pour soulager les cycles de chaleur douloureux chez leurs juments ainsi que chez les jeunes femmes qui essayaient de concevoir. La propriété principale des herbes est un antispasmodique, efficace pour soulager les crampes profondes, l'irritabilité et les douleurs musculaires. Son effet tonifiant fait de cette herbe un choix parfait pour les femmes qui veulent concevoir. Il tonifie l'utérus et aide à créer un environnement nourrissant pour soutenir un foetus (référence 4).
La plupart des femmes constatent des améliorations après seulement quelques semaines de consommation d'infusions de feuilles de framboisier une à trois fois par jour. Les feuilles séchées sont les meilleures, et vous voulez vous assurer que l'eau n'est pas trop chaude ou que vous brûlerez les feuilles.
Dong Quai (Angelica sinensis)
Si votre utérus ne se nettoie pas complètement, il peut avoir des problèmes à supporter le fœtus. La propriété principale de Dong Quai est un emménagogue, ce qui signifie qu'il favorise la menstruation. C'est aussi un puissant tonique qui renforce l'utérus.
Cette plante est mieux utilisée sous la supervision d'un médecin. Parlez à un herboriste ou un apothicaire pour déterminer la meilleure dose pour votre situation particulière. Parce que cette herbe favorise la circulation sanguine, ceux qui ont des règles abondantes ou qui prennent des anticoagulants devraient éviter cette herbe.
En résumé
On trouve les plantes médicinales dans la plupart des magasins d'aliments naturels et de suppléments. Ils peuvent également être achetés en ligne, mais la puissance peut être discutable. Pour vous assurer d'obtenir les meilleures herbes de qualité, visitez un herboriste ou un apothicaire.
Les herbes sont des remèdes puissants pour de nombreuses conditions et doivent être prises avec précaution. Si vous êtes enceinte ou prenez des médicaments, vérifiez auprès de votre médecin avant d'entreprendre toute thérapie à base de plantes.
