Les rhumes et la grippe sont des maladies virales qui infectent les voies respiratoires supérieures et provoquent des symptômes tels que congestion thoracique, écoulement nasal, larmoiement et toux.. La grippe, plus connue sous le nom de grippe, peut également causer de la fièvre, des nausées et des vomissements. Bien qu'il n'y ait aucun remède pour l'une ou l'autre de ces maladies, certaines tisanes peuvent aider à soulager les symptômes de ces maladies. Vérifiez auprès de votre médecin avant d'utiliser une tisane pour traiter les symptômes du rhume ou de la grippe.
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Gingembre
Le thé au gingembre est un thé épicé et aromatique à base de gingembre frais ou séché. Selon Michael Castleman, auteur de "The New Healing Herbs", le gingembre pourrait aider à soulager la congestion thoracique et nasale associée au rhume et à la grippe. Les composés chimiques dans le gingembre peuvent également aider votre corps à combattre les cellules virales, accélérant votre rétablissement de la grippe et du rhume. Parlez à votre médecin avant d'utiliser du thé au gingembre pour traiter le rhume ou la grippe; il peut occasionnellement causer des brûlures d'estomac.
Eucalptus
Les feuilles de la plante d'eucalyptus, une plante originaire d'Australie, peuvent aider à soulager les symptômes du rhume et de la grippe. Les tribus aborigènes utilisaient des thés à base de feuilles d'eucalyptus pour traiter la fièvre. Eucalyptus contient également un composé chimique, appelé eucalyptol, qui peut aider à desserrer les mucosités et soulager la congestion de la poitrine, selon Castleman. Ce produit chimique peut également aider à détruire le virus de la grippe. Consultez votre médecin avant de boire du thé d'eucalyptus - dans de rares cas, il peut causer des éruptions cutanées.
Menthe poivrée
La menthe poivrée est un ingrédient courant dans les remèdes contre la toux en vente libre et les décongestionnants. Cette plante contient un produit chimique appelé menthol, qui peut aider à soulager la congestion et encourager la toux productive. L'huile dans les feuilles de menthe poivrée peut également avoir des avantages antiviraux, aidant à prévenir la propagation des virus qui causent le rhume et la grippe, selon Phyllis Balch, auteur de "Prescription for Nutritional Healing". Parlez à votre médecin si vous prévoyez d'utiliser du thé à la menthe pour le rhume ou la grippe. Bien que le thé à la menthe poivrée est sûr à des doses normales, mais une consommation élevée de menthol - aussi peu que 1 cuillère à soupe. - Peut être toxique.
Mate
Le maté est une plante utilisée par les Amérindiens d'Amérique du Sud pour prévenir le scorbut, selon Castleman. Ils ont également recommandé le thé fabriqué à partir de cette herbe comme coupe-faim. Le thé Mate contient de la vitamine C, qui peut améliorer la fonction du système immunitaire, aidant votre corps à se protéger du froid et des virus de la grippe. Vérifiez auprès de votre médecin avant de boire du thé maté pour la prévention du rhume ou de la grippe - cette plante contient de la caféine, qui peut interférer avec un sommeil réparateur.
