Environ 50 millions de personnes aux États-Unis ont été diagnostiqués avec une forme d'arthrite, selon les Centers for Disease Control and Prevention. L'arthrite survient lorsqu'une ou plusieurs de vos articulations, comme les genoux, les poignets ou une partie de la colonne vertébrale, s'enflamment. La douleur arthritique est généralement traitée avec des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, ou AINS; cependant, les tisanes faites avec des herbes qui ont des propriétés anti-inflammatoires peuvent aider à réduire la douleur due à l'inflammation. Parlez avec votre docteur avant d'employer des herbes pour traiter ceci ou n'importe quel état de santé.
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Causes
La douleur arthritique est le résultat d'une atteinte des articulations. L'arthrose est le type d'arthrite qui se produit lorsque vos articulations sont endommagées en raison de l'usure, ce qui entraîne le grincement des os et la douleur. La polyarthrite rhumatoïde survient lorsque votre système immunitaire attaque vos articulations, provoquant l'inflammation, l'enflure et la douleur de la synoviale.
Gingembre
Le gingembre est utilisé depuis l'Antiquité comme remède à base de plantes médicinales pour traiter un large éventail de maladies telles que les nausées, la diarrhée et les maux d'estomac. Les propriétés anti-inflammatoires contenues dans le gingembre le rendent bénéfique pour le traitement de la douleur et de l'inflammation de l'arthrite, selon l'Université du Maryland Medical Center. Les résultats de l'étude sur l'efficacité du gingembre sur la douleur arthritique sont mitigés; cependant, plusieurs personnes souffrant d'arthrose qui ont participé à une étude ont éprouvé moins de douleur après avoir pris l'extrait de gingembre deux fois par jour que ceux qui prennent le placebo, selon l'université.
Utilisations
Le gingembre est disponible sous forme de racine de gingembre séchée, de gélules, d'extraits et de teintures. L'utilisation quotidienne de gingembre ne devrait pas dépasser 4 g, et cela inclut le soda au gingembre et les produits alimentaires au gingembre. Pour améliorer la douleur arthritique, l'Université du Maryland Medical Center recommande de faire une tisane en utilisant entre 2 et 4 g de gingembre par jour.
Interactions possibles
Le gingembre peut avoir des effets indésirables lorsqu'il est utilisé avec certains médicaments ou d'autres herbes. Si vous prenez des médicaments anticoagulants, il est recommandé d'utiliser le gingembre uniquement sous la supervision d'un médecin. Le gingembre peut entraîner des effets secondaires bénins tels que l'indigestion, les brûlures d'estomac et les maux d'estomac. Si vous ressentez l'un de ces symptômes, vous devez arrêter d'utiliser l'herbe et consulter votre médecin.
