Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) est caractérisé par une hyperactivité, une inattention et une impulsivité. Il affecte généralement les enfants et peut continuer à l'âge adulte. Les symptômes comprennent une courte durée d'attention, une difficulté d'organisation, l'oubli, l'agitation, la difficulté à se taire et à interrompre les autres. Les médicaments couramment utilisés pour traiter le TDAH sont des stimulants, qui peuvent avoir un effet calmant sur les personnes atteintes de TDAH. Certains suppléments à base de plantes peuvent également être utiles dans le traitement du TDAH. Toujours consulter votre médecin avant de prendre des herbes et ne jamais remplacer d'autres formes de traitement avec des herbes.
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Ginkgo bilboa
Le ginkgo bilboa peut être utile dans le traitement des symptômes du TDAH. Cette herbe augmente la circulation vers le cerveau et aide à la protection nerveuse. En outre, le ginkgo peut améliorer à la fois la netteté mentale et la mémoire chez les personnes atteintes de TDAH, selon l'Université du Maryland Medical Center (UMMC). Consultez votre médecin pour savoir si ce supplément pourrait vous être bénéfique. MedlinePlus vous conseille de commencer à une dose de pas plus de 120 mg par jour afin de prévenir l'inconfort gastro-intestinal.
Ginseng américain
Le ginseng américain peut aider votre corps à gérer son stress. Cette plante peut spécifiquement augmenter les capacités mentales et physiques chez une personne en situation de stress. La recherche suggère que le ginseng américain pris en combinaison avec le ginkgo bilboa peut fournir des avantages aux personnes atteintes de TDAH, selon l'American Botanical Council. Parlez à votre médecin pour savoir si cette herbe ou une combinaison de cette herbe avec d'autres peut vous être bénéfique.
Pycnogenol
Le pycnogénol provient de l'écorce d'un pin appelé Pinus pinaster. Cette plante a été utilisée pour traiter les problèmes de circulation, l'asthme, les allergies, l'hypertension artérielle, la douleur et le déficit de l'attention-hyperactivité. La recherche n'est pas concluante et n'a pas montré un avantage évident. Parlez à votre médecin avant de prendre cette herbe.
Herbes calmantes
L'UMMC rapporte que de nombreuses autres plantes calmantes ont été recommandées pour le TDAH. Ceux-ci comprennent la camomille romaine, la valériane, la mélisse et la passiflore. Peu d'études ont été faites pour voir si une amélioration des symptômes peut être obtenue, et plus de recherche est nécessaire. Ces herbes peuvent être prises comme des thés, des teintures ou des extraits secs. Les thés doivent être faits avec 1 c. d'herbe par tasse d'eau chaude et trempé pendant 5 à 10 minutes pour les feuilles ou les fleurs. Vous devrez peut-être tremper 10 à 20 minutes pour les racines. Parlez à votre médecin des herbes spécifiques qui pourraient vous être bénéfiques et d'une dose efficace et sans danger.
