Les allergies aux sinus ou la rhinite allergique entraînent souvent des infections des sinus accompagnées d'une congestion du visage et de la tête, de sécrétions nasales, de maux de tête et de symptômes oculaires. Les allergies sont votre système immunitaire agissant pour vous protéger contre un pathogène envahissant perçu. L'Académie américaine de l'allergie, de l'asthme et de l'immunologie affirme qu'environ 50% des Américains sont allergiques à au moins une substance. Bien que la médecine conventionnelle indique que les allergies sont incurables, elles peuvent être contrôlées avec des herbes. Les herbes peuvent produire des effets secondaires, donc avant de commencer de nouveaux traitements à base de plantes, consultez toujours votre praticien de santé.
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Fenugrec
Selon le Green Pharmacy Herbal Handbook, le fenugrec peut soulager la congestion en agissant comme astringent pour sécher la production de mucus et relâcher l'étanchéité des bronches. La toux est souvent concomitante aux allergies aux sinus dues à l'écoulement postnasal, et le fenugrec encourage l'expectoration du mucus des voies respiratoires. Parce que le fenugrec peut causer des effets secondaires, parlez-en à votre professionnel de la santé avant de l'utiliser.
Barberry et Goldenseal
Barberry stimule le système immunitaire, en l'aidant à combattre les infections aux propriétés antimicrobiennes, selon The Green Pharmacy Herbal Handbook. Goldenseal est similaire dans son action sur le système immunitaire, aidant à protéger le corps et accélérer la guérison; Cependant, si vous souffrez du rhume des foins, l'hydraste peut aggraver vos symptômes. Ces herbes peuvent aggraver votre état, alors contactez un spécialiste des herbes avant de les utiliser pour les directives sur le dosage.
Anis
L'anis est souvent recommandé par les herboristes comme expectorant pour dissiper la congestion et l'oppression dans la poitrine, et peut vous aider à cracher du mucus tenace, selon Jethro Kloss dans Back to Eden. L'anis est aromatisé à la réglisse mais n'est pas la même chose que la racine de réglisse.
Racine de réglisse
Racine de réglisse crée un mince film ou un revêtement sur la gorge appelée mucilage, selon le Centre médical de l'Université du Maryland. Il est souvent utile dans les cas où vos allergies sinusales provoquent un écoulement postnasal, irritant votre gorge. Le mucilage protège les muqueuses délicates et les tissus contre l'irritation excessive et peut aider à réparer les tissus endommagés. La racine de réglisse peut augmenter votre tension artérielle, donc si vous prenez des médicaments contre l'hypertension, il est important de consulter votre médecin avant d'utiliser cette plante.
Poivre noir et miel
Un mélange de grains de poivre noir fraîchement moulu et de miel peut être utile pour briser le mucus dans les sinus frontaux et la poitrine, et empêcher la formation de mucus supplémentaire. Les grains de poivre sont une herbe culinaire et peuvent être broyés dans un moulin à café utilisé uniquement pour broyer les herbes.Mélanger une pincée de grains de poivre moulus avec 2 cuillères à soupe. Miam et siroter une cuillère au besoin. La dose de poivre peut être ajustée au goût.
Raifort
Racine de raifort frais est une plante culinaire qui aide à dégager les sinus de la congestion et ouvre les voies nasales, selon The Green Pharmacy Herbal Handbook. Il peut également être utile pour arrêter une perfusion postnasale. Racine de raifort est facile à utiliser. Râper quelques coups de la racine dans une tasse et tenir sous votre nez pour renifler comme un inhalateur à base de plantes naturelles. L'odeur du raifort sera souvent suffisante pour agir sur vos sinus.
Eucalyptus
Selon Peace Health, l'huile d'eucalyptus est utilisée pour l'inhalation afin de rompre la congestion nasale et des sinus. La meilleure façon d'utiliser l'huile d'eucalyptus est d'ajouter une goutte ou deux dans un inhalateur de chambre. De plus, vous pouvez placer une goutte dans un bol d'eau chaude, couvrir votre tête et le bol avec une serviette et se pencher pour inhaler la vapeur. Veillez à vérifier la température pour éviter de vous brûler.
Tisanes
La tisane est l'une des meilleures façons d'utiliser les plantes pour soulager les allergies aux sinus. Indépendamment de quelle herbe vous utilisez, vous pouvez faire un thé en ajoutant environ 1 cuillère à café. herbe séchée ou 2 c. herbe fraîche à une tasse d'eau bouillante. Laissez le mélange dans le pot sur le poêle pour laisser mijoter pendant 5 à 15 minutes. Filtrer le mélange lorsque le brassage est terminé. Jetez l'herbe et buvez le thé au besoin. Le miel peut être ajouté comme édulcorant. Suivez toujours les directives que vous avez reçues de votre professionnel de la santé pour l'utilisation d'herbes.
