La Saint-Valentin est un jour férié pour montrer à vos proches combien vous vous souciez d'eux. Créer des collations divertissantes plaira à votre enfant et vous permettra de montrer votre amour d'une manière créative. Choisir des ingrédients sains vous permet de préparer une collation qui est également remplie de vitamines et de minéraux.
Vidéo du jour
Valentine's Muffin
Utiliser la nourriture pour créer une surprise en forme de cœur est une façon divertissante de célébrer la Saint-Valentin avec votre enfant. Dans leur livre, "Snack Art", Elizabeth Meahl et Barb Lorseyedi notent de nombreux aliments riches en nutriments que vous pouvez inclure dans votre collation de la Saint-Valentin. Commencez par faire griller un muffin anglais de blé entier pour la fibre et l'étaler avec du fromage à la crème faible en gras pour le calcium. Couper une tranche de fraise en forme de coeur et placer au centre de chaque muffin. Pour rendre le goûter encore plus intéressant, teindre le fromage à la crème avec une petite quantité de colorant alimentaire rouge ou rose ou couper le muffin anglais en forme de coeur en utilisant un emporte-pièce.
Cœurs de légumes
La création d'un bouquet de légumes en forme de cœur plaira à votre enfant et lui apportera plusieurs vitamines et minéraux, note Sara Perry et Kathlyn Meskel dans leur livre "Valentine Treats: Recipes and Métiers pour toute la famille. " Choisissez des légumes qui peuvent être tranchés à plat, comme les concombres, les courgettes et les carottes. Couper les légumes en fines tranches et former chacun une forme de coeur en utilisant un petit emporte-pièce. Disposez les coeurs sur l'assiette de votre enfant comme un bouquet de fleurs en utilisant de fines bandes de peau de concombre comme les tiges. Empilez plusieurs coeurs les uns sur les autres comme un moyen alternatif de servir le casse-croûte.
Coeurs de pain grillé à la cannelle
Transformez des tranches de pain entières en une collation attrayante et pleine de fibres de la Saint-Valentin. Faire griller une ou deux tranches de pain de blé entier jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Utilisez un grand emporte-pièce en forme de coeur pour couper le pain grillé en formes. Étendre avec une fine couche de miel et saupoudrer de cannelle. Placer chaque cœur à plat sur une assiette et l'entourer de framboises fraîches pour donner de la couleur Saint-Valentin et de la fibre supplémentaire à la collation.
Valentine Faces
Créer un visage en utilisant des fruits coupés dans les cœurs est une autre façon de préparer une collation nutritive et satisfaisante pour votre petite Valentine. Trancher une grande fraise, puis couper deux des tranches en forme de coeur pour les yeux en utilisant un couteau tranchant. Placez sur une assiette. Utilisez une framboise pour le nez et des myrtilles pour la bouche. Disposez les myrtilles en forme de cœur pour créer un visage amusant pour votre enfant. Des fraises de coeur supplémentaires peuvent devenir des cheveux ou des joues pour améliorer votre visage de Valentine.
