Votre indice de masse corporelle, ou IMC, est un marqueur utilisé par les fournisseurs de soins de santé pour déterminer si vous avez atteint ou dépassé un poids santé. L'équation exacte pour comprendre votre IMC est compliquée mais se résume à une relation de base entre votre taille et votre poids. Sauf si vous êtes un enfant ou un adolescent, l'âge ne tient pas compte de ce qui est considéré comme sain pour votre IMC. Un IMC sain pour une femme de 25 ans est le même que pour une femme de tout âge - entre 18. 5 et 24. 9.
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Quelle est la fiabilité de l'IMC?
Bien que les Centers for Disease Control and Prevention affirment que l'IMC est une mesure décente de l'adiposité corporelle pour la plupart des gens, la mesure n'est pas parfaite. Si vous n'êtes pas dans la fourchette normale, faites un suivi auprès de votre fournisseur de soins de santé. Toute personne qui est particulièrement athlétique ou qui a une musculature peut paraître grasse selon les calculs, alors qu'en fait, son poids et sa taille sont sains.
