Lorsque vous êtes sur le tapis roulant, défiez votre corps, conduisez votre physique à l'extrême et écrasez les records précédents, parfois vous ne pouvez pas vous empêcher d'éclater un juron pour exprimer à quel point vous vous sentez incroyable. Mais vous ne vous sentez jamais bien. Après tout, la malédiction n'est pas exactement quelque chose que les gens considèrent comme civilisé ou distingué, surtout lorsqu'ils sont dans des lieux publics.
Selon une nouvelle étude publiée dans le Journal of Psychology of Sports and Exercise, cependant, il semble que la tendance naturelle de votre corps à jurer pendant un entraînement intense n'est pas pour rien. L'étude, menée par le Dr David K. Spierer de LIU Brooklyn et le Dr Richard Stephens de l'Université Keele, a révélé que les participants qui ont juré ont montré une augmentation de 4, 6% de la puissance initiale lors d'un test de vélo stationnaire de 30 secondes, et une augmentation de 8, 2% dans un test séparé de la force de préhension maximale.
"La prestation de serment semble être en mesure d'apporter des améliorations de la performance physique qui ne dépendent pas uniquement d'une réponse au stress résultant de la valeur de choc de la prestation de serment", a déclaré le Dr Stephens. "Nous savons que la prestation de serment semble être gérée dans les régions du cerveau qui ne sont généralement pas associées au traitement du langage. Il est possible que l'activation de ces zones par la prestation de serment puisse produire des améliorations de performances dans de nombreux domaines différents… La malédiction peut permettre aux gens de fermer leurs inhibitions et de voiler quelque peu l'effort et la douleur de cette tâche vraiment difficile."
De cette façon, a déclaré Spierer, "l'utilisation de jurons pourrait être utile dans toutes les circonstances où la force musculaire et une soudaine explosion de force ou de vitesse sont nécessaires."
Maintenant, comme toujours, l'étude a certaines limites. Les chercheurs ont noté que la prestation de serment ne semblait pas affecter la fréquence cardiaque, ce qui "ne permet pas de savoir si ces résultats sont dus à une altération de l'équilibre sympathovagal ou à un mécanisme inconnu".
Mais si ça fait du bien, alors pourquoi pas? Et pour plus de bons conseils, connaissez ces 25 Great Instant Mood Boosters.
