Que ce soit pour le trampoline ou pour le trampoline prendre une classe de trampoline, une tenue appropriée est essentielle. Bien que votre gymnase puisse avoir ses propres directives, des règles simples s'appliquent aux gymnastes de tous les âges et peuvent vous permettre de vous amuser à explorer les sauts et les sauts sur le trampoline.
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Garçons
Dans un contexte non compétitif, les garçons portent généralement des shorts et un T-shirt dans les classes de gymnastique et sur le trampoline. Choisissez des tissus confortables avec un peu d'élasticité, y compris des shorts de gymnastique taille élastique traditionnels plutôt que denim ou sergé, et glissez la chemise dans le short pour le maintenir en place pendant les flips. Évitez les vêtements amples, les chemises qui peuvent couvrir le visage si vous êtes à l'envers ou les chaussures de sport.
Filles
Les filles peuvent opter pour un justaucorps et un short de vélo, un unitard, un léotard seul ou avec un short de sport ou un shorts d'usure et un T-shirt sur le trampoline. Sous-vêtements, y compris un soutien-gorge de sport, le cas échéant, peuvent être portés sous justaucorps. Les cheveux longs doivent être en queue de cheval, tresses ou un chignon pour le garder en place et à l'écart. Les tresses peuvent réduire l'encombrement sur la tête pendant les jets et d'autres exercices dans une classe de tumbling ou de trampoline. Retirer les bijoux avant d'utiliser un trampoline.
Compétition
En compétition, les filles et les femmes portent un justaucorps sans shorts ou couvre-jambes sur le trampoline et lors d'autres épreuves de gymnastique. Les filles peuvent choisir un justaucorps sans manches ou à manches longues en compétition. Les garçons et les hommes portent un pantalon ajusté de style justaucorps et un pantalon ou un short de gymnastique. Les uniformes d'équipe incluent généralement des variations de coordination pour les garçons et les filles.
Chaussures
Alors que de nombreux gymnastes choisissent de marcher pieds nus sur le trampoline, les chaussures à semelles conçues spécialement pour la gymnastique sont une option. Ces chaussures légères et souples peuvent augmenter le confort et réduire le glissement sur le trampoline. Les chaussettes ne sont pas appropriées et les chaussures ne doivent pas être portées à l'extérieur du gymnase.
