Le coup de pelle est le deuxième coup le plus facile du golf à côté du coup de putting, selon Dave Pelz, professeur de golf professionnel et auteur de "Dave La Bible du Jeu Court de Pelz. " Cela ne signifie pas, cependant, que vous devriez négliger le coup de pince lors de vos séances d'entraînement. Effectuer des exercices d'écaillage régulièrement pour améliorer votre capacité à obtenir la balle près du trou juste à côté du green. Cela va limiter le nombre de putts que vous prenez par tour et finalement réduire vos scores.
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Exercice de basket
Lorsque vous déterminez combien il est difficile de frapper un jet de puce, vous devez déterminer dans quelle mesure la balle roulera sur le green après son atterrissage. Pour cette raison, le golfeur professionnel Tiger Woods recommande de se concentrer sur l'endroit où vous voulez que la balle atterrisse plutôt que sur le trou lors de la préparation d'un tir de puce. Pelz suggère d'effectuer l'exercice de panier à cet effet. Placez un seau de balles sur le sol et un panier à linge à 3, 6, 9 et 12 mètres. Entraînez-vous à lancer les balles dans les paniers avec tous les bâtons avec lesquels vous pourriez jouer pendant un tour. Gardez une trace du pourcentage de balles que vous frappez dans les paniers et essayez d'améliorer progressivement votre score au fil du temps.
Foret avant seulement
Le coup de burin approprié consiste à faire tourner les hanches et les épaules de façon rythmée pour éloigner et ramener les bras et le club d'une manière coordonnée, selon Pelz. Des problèmes peuvent survenir si vous essayez d'utiliser uniquement vos bras et vos mains sans tour de corps synchronisé. Pelz recommande d'effectuer uniquement le drill avant pour apprendre cette compétence. Adressez la balle avec vos pieds rapprochés et ouvert d'environ 30 degrés vers la cible. Alignez la balle avec votre talon arrière et maintenez le club avec votre main supérieure seulement, en plaçant votre main inférieure sur votre cuisse arrière. Tout en gardant votre coude avant ancré sur le côté de votre abdomen, exécutez le coup de pince comme décrit ci-dessus. Vous frapperez la balle solidement si vous effectuez la mécanique correctement.
Foret d'arbre intermédiaire
Le fait de retourner les poignets au contact pendant le coup d'éjection pour soulever la balle en l'air est une erreur courante chez les golfeurs. Pour éviter de faire cette erreur, pratiquez la foreuse à mi-arbre régulièrement. Attrapez un club au milieu du manche, à mi-chemin entre l'extrémité du club et la tête du club. Assumez votre position normale d'écaillage avec la tête de club sur la terre, à environ la hauteur du genou, et la poignée pointant vers le haut diagonalement vers le haut à côté de votre hanche avant. Pratiquez de façon répétée votre trait de burinage normal, en maintenant l'écart entre la poignée et votre côté avant. Si vous retournez vos poignets, la prise touchera votre corps. Vous pouvez également utiliser un manche à balai ou tout autre outil long si un club n'est pas disponible.
