Fixer des objectifs concentre votre esprit sur les résultats futurs de ce que vous faites aujourd'hui. L'établissement d'objectifs pour adultes peut s'appliquer à n'importe quoi - de votre carrière et de vos relations aux routines d'exercice et à la gestion de l'argent. La clé est de diviser vos objectifs et d'élaborer des plans à court et à long terme.
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Écrire les détails
Écrire des objectifs précis permet d'atteindre deux objectifs clés. Chaque fois que vous écrivez quelque chose, cela aide à rendre cette pensée plus précise. Vous êtes plus susceptible de rester fidèle à votre objectif. L'écriture de détails vous aide également à éviter les objectifs vagues. Des objectifs mal définis sont plus difficiles à atteindre. Par exemple, écrire «Obtenir un meilleur travail» est trop vague pour agir. Au lieu de cela, écrivez plusieurs étapes clés telles que "Mettre à jour le CV", "Rejoignez le club d'informatique du mercredi pour apprendre à taper" et ainsi de suite.
Discutez de vos objectifs
Parler de vos objectifs avec des amis, des membres de votre famille ou des collègues vous aide à vous concentrer sur ce que vous voulez. Cela peut également vous aider à identifier les opportunités ou les défis à venir. Peut-être le plus important, cela vous donne un sentiment de responsabilité. En informant vos proches de vos projets, vous vous encouragez à suivre. Si vous n'agissez pas selon vos plans, vous devez alors expliquer à ceux qui vous entourent pourquoi vous n'avez fait aucun progrès.
Fixer des objectifs basés sur des échelles de temps
Les objectifs sont donnés dans des échelles de temps différentes. Les objectifs à court terme peuvent mener à des objectifs à plus long terme. Cependant, tant que vous n'avez pas défini vos plans, il est difficile de savoir comment ils s'articulent. Conseils de carrière de l'Université d'Hawaï suggère de briser vos objectifs en termes de temps. Ecrivez votre objectif de vie, votre objectif pour les cinq prochaines années, votre objectif pour l'année prochaine et votre objectif pour le mois prochain. Regardez comment ils s'emboîtent. Par exemple, assurez-vous que votre objectif pour l'année prochaine se rapporte à votre objectif de vie. Si ce n'est pas le cas, demandez-vous comment vous pourriez changer votre objectif.
Dresser la liste des objectifs
Réduire les objectifs à court et à long terme est un bon début. Cependant, vous devez avoir une idée générale de la réalisation de ces objectifs. Un exercice de l'Université d'Hawaï commence par écrire vos objectifs. Sous chaque objectif, notez l'éducation, les compétences, la formation, les contacts et les finances dont vous pourriez avoir besoin pour atteindre votre objectif. Par exemple, si votre objectif est de changer de carrière et de devenir vétérinaire, vous devez aller à l'école vétérinaire. Cela signifie que vous pourriez avoir besoin d'économies pour payer vos études, le temps d'étudier et les contacts dans une clinique vétérinaire. Dans tous les cas, cherchez les sacrifices et les étapes à suivre pour progresser.
