La boxe n'est pas un sport facile. En fait, le Comité olympique des États-Unis a voté la boxe comme la plus difficile de 60 sports dans un sondage 2012 publié par ESPN. Que vous vouliez simplement vous mettre en forme ou entrer dans l'arène pour de vrai un jour, vous avez une foule d'options à votre disposition pour l'instruction de boxe. Si vous ne pouvez pas vous permettre d'aller à un centre de boxe, la formation en utilisant des sources en ligne représente la prochaine meilleure chose.
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Acheter l'équipement
Si vous apprenez comment suivre l'enseignement en ligne, vous devrez mettre les techniques que vous avez regardées et lues à propos de la pratique. Pour ce faire en toute sécurité et efficacement, vous devriez acheter tout l'équipement essentiel, y compris des enveloppes à la main, des gants d'entraînement et un sac de boxe ou deux. Tant que vous avez suffisamment d'espace pour travailler dans votre maison ou votre garage, vous pouvez pratiquer vos techniques et travailler votre conditionnement en toute sécurité.
Écoutez les experts
Il existe une pléthore de blogs de boxe, de journaux et d'autorités supposées répandues sur Internet, mais certains sont plus compétents et qualifiés que d'autres. Deux des meilleures sources pour l'instruction de boxe en ligne et les éditoriaux sont ExpertBoxing. com et RossBoxing. com. Expert Boxing se concentre sur la théorie et la technique de boxe, vous présentant le raisonnement derrière certaines pratiques d'entraînement et techniques dans le sport. Ross Boxing, d'autre part, a été fondée par l'ancien boxeur amateur et entraîneur actuel Ross Enamait. Enamait gère l'une des meilleures ressources en ligne pour des séances de boxe détaillées conçues pour que tout le monde, des boxeurs novices aux pros chevronnés, travaille dur.
Regardez les pros
Vous pouvez lire sur la forme et la technique que vous voulez, mais tant que vous ne verrez pas quelqu'un mettre ces mots en pratique, vous allez être perdu. Heureusement, les séances de boxe en ligne sont nombreuses sur YouTube et d'autres sites de médias. Vous pouvez trouver des instructions de qualité auprès d'entraîneurs et de combattants certifiés, ou regarder des enregistrements de matchs de boxe professionnels pour voir comment les professionnels le font.
Mettez-le en mouvement
Si vous voulez simplement étudier la boxe du point de vue de la curiosité ou si vous cherchez à vous mettre en forme, vous pourrez peut-être vous entraîner dans le confort de votre foyer. Cependant, entrer dans la salle de boxe et travailler avec un entraîneur compétent fait toute la différence. Vous pouvez tout lire sur l'esquive d'un coup de poing, mais vous ne saurez pas si vous pouvez le faire jusqu'à ce que quelqu'un dans la salle de gym vous a en vue. Une fois que vous aurez passé du temps avec des instructeurs qualifiés, votre entraînement en ligne gratuit deviendra plus facile à absorber, car vous aurez une base d'entraînement et une expérience pratique à tirer.
