L'hyperplasie bénigne de la prostate, ou HBP, se réfère à l'élargissement de la prostate. Selon le département d'urologie de l'Université Cornell, 80% des hommes âgés de plus de 70 ans ont besoin de soins médicaux, mais les 20 à 25% d'hommes qui ont de la difficulté à uriner à cause de l'élargissement de la glande. Les premières études indiquent que certains aliments peuvent contribuer au développement de l'HBP, ce qui devrait être évité.
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Céréales, pain et oeufs
Selon une étude de 10 ans, l'italien a rapporté sur le site HealthandAge. com, les hommes qui consommaient de plus grandes quantités de céréales, de pain et d'œufs étaient plus susceptibles de subir des effets négatifs de l'HBP que ceux qui mangeaient plus de légumes, de soupes, d'agrumes et de légumineuses à grains secs. La même étude a démystifié certaines théories antérieures sur l'alimentation et l'hyperplasie bénigne de la prostate. Par exemple, ni l'apport calorique total ni la consommation de produits laitiers n'ont eu d'effet significatif sur l'hypertrophie de la prostate.
Alcool et caféine
L'étude italienne a montré que deux boissons alcoolisées par jour réduisaient le risque de développer une hyperplasie bénigne de la prostate et que le café n'avait aucun effet. Pourtant, les spécialistes des soins de santé recommandent de ne pas boire d'alcool ou de caféine après le souper. C'est parce que ces deux boissons ont tendance à être diurétiques, ce qui signifie que vous aurez besoin d'uriner plus souvent. Parce qu'il peut être difficile pour les hommes atteints d'HBP de vider leur vessie, boire ces boissons dans les deux heures suivant leur retraite peut signifier une nuit d'insomnie.