Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité peut avoir un impact majeur sur l'apprentissage et la socialisation. La thérapie comportementale et les médicaments sont les principaux modes de traitement, mais les gens ont été intéressés par le rôle du régime alimentaire dans le TDAH pendant des années. Bien qu'il n'y ait aucune preuve solide pour soutenir la nécessité d'un régime spécial autre qu'un régime sain, il est également possible que certaines personnes peuvent être plus sensibles à l'apport d'éléments spécifiques que d'autres. Les régimes d'élimination sont parfois utilisés pour aider à diagnostiquer et traiter les intolérances alimentaires qui pourraient potentiellement contribuer aux symptômes associés au TDAH.
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Régimes d'élimination et suppléments
Un régime d'élimination repose sur la théorie voulant que certains aliments ou additifs alimentaires déclenchent des symptômes caractéristiques d'hyperactivité, d'inattention, d'impulsivité ou de distraction. que l'élimination de ces aliments aide à améliorer les symptômes. Alors que les régimes d'élimination ne font pas partie de l'approche standard du TDAH aujourd'hui, ils sont toujours utilisés. Selon les directives cliniques de l'Institut national de la santé et de l'excellence 2009 intitulées «Trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention: diagnostic et prise en charge du TDAH chez les enfants, les adolescents et les adultes», les données sont limitées. Ces lignes directrices notent également que la supplémentation en acides gras oméga-3 a été associée à de faibles avantages dans certaines études, bien que d'autres études n'ont montré aucune amélioration. Les lignes directrices ne recommandent pas les suppléments comme traitement pour le TDAH.
Recommandations
Une alimentation saine et équilibrée est recommandée pour le TDAH - avec beaucoup d'exercice. Si certains aliments, y compris ceux qui contiennent des colorants et des additifs, semblent augmenter les symptômes d'inattention, d'hyperactivité et / ou de comportement impulsif, essayez de tenir un journal alimentaire et consultez votre médecin ou votre diététiste au sujet de possibles déclencheurs alimentaires. Alors que les intolérances alimentaires et les allergies ne sont pas considérées comme la cause du TDAH, elles peuvent contribuer à des symptômes qui se chevauchent chez certaines personnes.
