La polyarthrite rhumatoïde (PR) est une maladie auto-immune qui attaque les articulations et provoque des douleurs, inflammations et destruction du cartilage et des os. Il est l'un des près de 100 types d'arthrite qui touchent les Américains, selon Harvard Health Publications. Certains aliments jouent un rôle à la fois dans l'aggravation et le soulagement des symptômes de l'arthrite. En éliminant divers aliments qui déclenchent la polyarthrite rhumatoïde et en incluant des aliments ayant des effets médicinaux, vous pourriez être en mesure d'inverser certains des effets et des dommages causés par cette maladie. Consultez votre professionnel de la santé avant d'utiliser des aliments pour traiter une maladie grave.
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Cerises
Les recherches indiquent que les composés trouvés dans les cerises peuvent aider à réduire l'inflammation et la douleur chez les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde. Le système de santé de l'Université du Michigan note que les personnes qui ont consommé 8 oz. de cerises tous les jours pendant une période de plusieurs semaines ont rapporté des changements significatifs dans leurs niveaux de douleur et une réduction de la rigidité, de la douleur et de l'inflammation.
N'importe quel type de cerise fournira les antioxydants et les anthocyanes qui réduisent l'inflammation; cependant, les cerises à tarte et le jus de cerise semblent fournir le plus grand soulagement. Assurez-vous de manger environ 1/2 lb de cerises par jour ou de boire deux verres de jus de cerise par jour lors d'une attaque aiguë. «Le Guide de la pharmacie populaire pour les remèdes maison et à base de plantes» recommande de mélanger 4 onces de jus de cerises non sucré avec 4 à 6 onces d'eau.Si vous choisissez de manger des cerises, vous pouvez utiliser des fruits frais, cuits, en conserve, mijotés ou sucrés
Gingembre
Les praticiens de médecine orientale ont utilisé le gingembre pendant des siècles pour réduire la douleur et l'inflammation des articulations, selon "The Green Pharmacy Herbal Handbook". Le gingembre frais est le meilleur et est le plus élevé dans les composés chimiques médicinaux qui augmentent la réaction du système immunitaire, ajoutent-ils. Siroter du thé au gingembre fraîchement infusé en faisant cuire un morceau de gingembre frais de 1 pouce dans une tasse d'eau pendant 15 minutes. Retirer le gingembre et laisser le thé refroidir. Ajouter le miel ou la stévia pour adoucir. Le gingembre est apaisant pour l'estomac et efficace pour réduire la douleur corporelle globale. Le gingembre peut amincir le sang, alors parlez à votre médecin si vous prenez des médicaments anticoagulants avant d'utiliser le gingembre à des fins médicinales.
ananas
ananas contient une enzyme appelée bromélaïne, qui est connu pour sa capacité à réduire l'inflammation et à soulager la douleur et la raideur associée à la polyarthrite rhumatoïde et d'autres formes d'arthrite, selon l'Université du Maryland Medical Center. L'ananas frais et le jus d'ananas fraîchement pressé sont les meilleures sources de cette enzyme importante. Les produits en conserve ou en bouteilles ont perdu la plupart de leur puissance en raison du chauffage pendant le traitement.Si vous êtes incapable de manger de l'ananas ou de boire du jus, vous pouvez acheter des suppléments de bromélaïne en capsules dans la plupart des magasins d'aliments naturels. Prenez les capsules entre les repas pour de meilleurs résultats pour le traitement de l'inflammation. Parce que la bromélaïne peut fluidifier le sang, parlez-en à votre médecin si vous prenez des anticoagulants avant de commencer un traitement avec de la bromélaïne.
Curcuma
Le curcuma est une ancienne épice utilisée depuis des milliers d'années en médecine ayurvédique pour réduire l'inflammation et la douleur, selon le Centre médical de l'Université du Maryland. Il peut offrir soulager des symptômes de la PR et d'autres formes d'arthrite et de maladies auto-immunes où la douleur articulaire est en cause. Curcuma a été trouvé pour être encore plus efficace lorsqu'il est combiné avec de la bromélaïne dans la réduction de la douleur et des processus inflammatoires. Vous pouvez ajouter l'épice à votre cuisine et prendre des suppléments, qui sont disponibles dans les magasins d'aliments naturels. Comme la bromélaïne et le gingembre, le curcuma peut fluidifier le sang. Parlez toujours à votre praticien avant de l'utiliser, surtout si vous prenez des anticoagulants.
