Si votre bébé ne prend pas assez de poids assez rapidement, vous pourriez être préoccupé par sa santé. Augmenter l'apport calorique de votre bébé chaque jour est une façon de ramener son poids à des niveaux normaux. Travaillez avec votre pédiatre pour déterminer combien de calories supplémentaires votre bébé a besoin, mais l'ajout de certains de ces aliments peut aider.
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Lait maternel, lait maternisé ou lait entier
Votre bébé reçoit beaucoup de nutrition du lait maternel, de la préparation lactée ou du lait entier. Si votre bébé a moins d'un an, donnez-lui au moins cinq portions de 6 à 8 onces de lait maternel ou de lait maternisé par jour, Signe Larson et Kevin Osborn recommandent dans leur livre, «Le guide complet de l'idiot pour élever bébé». Si votre bébé a au moins un an, offrez-lui cinq portions de lait entier par jour, plus riche en gras et en calories que le lait écrémé ou écrémé. Votre bébé a besoin de beaucoup de matières grasses dans son alimentation, et l'augmentation de son apport de lait ou de lait maternisé nutritif peut favoriser la prise de poids. Demandez à votre médecin d'ajouter des céréales au lait ou à la préparation, car cela peut également augmenter le nombre de calories consommées par votre bébé chaque jour.
Aliments laitiers entiers
Tout comme le lait entier a plus de matières grasses et de calories que le lait écrémé et écrémé, les produits laitiers entiers contiennent également des graisses bénéfiques et des calories nutritives pour un bébé qui a besoin de prendre du poids. Choisissez une marque de yogourt faite avec du lait entier. Beaucoup de supermarchés vendent du yogourt spécialement pour les bébés qui contient plus de gras et de calories, mais moins de sucre. Le fromage râpé et le fromage cottage entiers sont d'autres aliments adaptés aux bébés qui augmentent l'apport calorique de votre tout-petit.
Grains entiers
Les aliments à base de blé entier ou d'autres grains entiers contiennent une bonne quantité de calories, mais sont également des aliments sains pour nourrir votre bébé. BabyCenter recommande d'incorporer plus d'aliments faits de grains entiers pour augmenter le nombre de calories que votre bébé mange chaque jour. Préparez des crêpes avec de la farine de blé entier ou offrez un toast fait avec du pain de blé entier. Pâtes de grains entiers coupés en petits morceaux est un autre aliment riche en calories pour nourrir votre petit. Les céréales chaudes, comme la farine d'avoine, sont une autre option nutritive. Préparez ces céréales avec du lait entier plutôt qu'avec de l'eau pour encore plus de calories.
Fruits et légumes riches en calories
Certaines variétés de fruits et légumes contiennent une quantité importante de calories par portion, ce qui peut aider votre bébé à prendre du poids tout en lui fournissant des nutriments essentiels pour une croissance saine. Offrez à votre bébé quelques cubes d'avocat. L'avocat est riche en graisses insaturées saines et fournit une bonne quantité de calories. Les haricots fournissent également une quantité significative de calories. Les poires et les bananes sont certains types de fruits avec plus de calories que la plupart des variétés. Ajouter une cuillère à café d'huile d'olive ou de beurre aux légumes cuits pour ajouter des calories supplémentaires ou mélanger les fruits hachés avec du yogourt au lait entier pour augmenter les calories dans le plat.
