Votre fréquence cardiaque, ou pouls, détermine la force de votre cœur. C'est le nombre de fois que votre cœur bat par minute et il mesure à quel point votre cœur travaille dur. Une fréquence cardiaque fluctuante est considérée comme anormale et pourrait indiquer un problème sous-jacent. La surveillance de votre rythme cardiaque est une habitude intelligente à prendre car elle peut vous aider à reconnaître quand ou s'il y a un problème.
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Identification
Une fréquence cardiaque saine indique une fonction cardiaque plus efficace et une meilleure forme cardiovasculaire, selon MayoClinic. com. Votre pouls est l'expansion et la contraction d'une artère lorsque le sang y est forcé. Une fréquence cardiaque normale et en bonne santé se situe généralement entre 60 et 90 battements par minute, mais cela peut dépendre de votre sexe et de votre origine ethnique. Selon une étude de 1992 sur les données de l'Enquête nationale sur l'examen de la santé et de la nutrition, les femmes avaient un pouls au repos légèrement plus élevé que les hommes. Un pouls légèrement plus élevé a été observé chez les Blancs que chez les Noirs chez les femmes et les hommes âgés de 25 à 44 ans. Les fumeurs avaient des battements cardiaques plus élevés par minute que les non-fumeurs. L'automne et l'hiver ont causé des pouls plus élevés, tout comme l'après-midi et le soir.
Signification
Une irrégularité de la fréquence cardiaque est appelée arythmie. Des problèmes de fréquence cardiaque peuvent survenir lorsque les impulsions électriques du cœur ne fonctionnent pas correctement, ce qui peut provoquer une fluctuation de la fréquence cardiaque, selon MayoClinic. com. Les arythmies sont souvent inoffensives, mais certaines arythmies peuvent mettre la vie en danger; il est donc préférable de consulter votre médecin dès les premiers signes d'un rythme cardiaque irrégulier. Une fréquence cardiaque fluctuante peut causer des battements dans votre poitrine, une accélération ou un ralentissement du rythme cardiaque, des douleurs thoraciques, un essoufflement, des vertiges ou des évanouissements. Les causes d'un rythme cardiaque fluctuant incluent le tissu de cicatrice de coeur, la maladie de coeur, l'hypertension, le diabète, l'hyperthyroïdie, le tabagisme, la drogue ou l'abus d'alcool, le stress ou les médicaments.
Traitement
Le traitement peut dépendre de ce qui cause votre fréquence cardiaque fluctuante. Souvent, il n'y a pas de traitement à moins que votre rythme cardiaque ne provoque d'autres symptômes ou ne s'aggrave. Un stimulateur cardiaque est utilisé lorsque le rythme cardiaque est trop lent ou s'arrête de temps en temps. Le stimulateur cardiaque envoie des impulsions électriques pour stimuler le cœur à battre. Si votre rythme cardiaque est trop rapide, des manœuvres telles que retenir votre souffle ou tremper votre visage dans de l'eau glacée, des médicaments ou des cathéters peuvent aider à traiter l'arythmie, selon MayoClinic. com. Des dispositifs implantables ou une intervention chirurgicale peuvent être nécessaires dans certains cas.
Mesure
Vous pouvez sentir votre fréquence cardiaque, ou pouls, sur votre poignet, votre cou, votre aine et le haut de votre pied. C'est parce que l'artère est proche de la peau. Placez votre index et le majeur un pouce sous la base de votre paume sur votre poignet.Appuyez vos doigts entre les tendons du milieu et l'os extérieur. Vous devriez ressentir un battement; ceci est votre fréquence cardiaque. Comptez le nombre de battements en 10 secondes. Multipliez ce nombre par six pour obtenir votre fréquence cardiaque. Pour obtenir correctement votre fréquence cardiaque normale au repos, prenez votre pouls après 10 minutes d'inactivité. Si vous rencontrez un battement fluctuant, prenez votre pouls pendant une minute complète.
