Le pack de six mythique est un objectif commun pour les utilisateurs. Malheureusement, c'est assez difficile à réaliser. C'est pourquoi les produits qui promettent des raccourcis gagnent en popularité rapidement. Les appareils de stimulation musculaire électrique (EMS) prétendent être en mesure de vous donner un abdomen ferme et tonique avec un exercice abdominal peu ou pas nécessaire. Deux de ces produits sont la ceinture Flex et la ceinture Contour.
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Réclamations de l'appareil EMS
La ceinture Flex et la ceinture de contour dépendent toutes deux de la technologie de stimulation musculaire électrique qui utilise des impulsions électriques douces pour créer des contractions musculaires. La technologie EMS s'est avérée efficace dans un contexte de réadaptation. Selon les fabricants des deux appareils, EMS peut tonifier le groupe musculaire cible en quelques semaines. Les entreprises affirment que c'est possible sans avoir à exercer les muscles.
Les caractéristiques
La ceinture contour offre 22 programmes différents, chacun conçu pour encourager certains résultats, avec 100 niveaux d'intensité. D'autre part, la ceinture Flex offre seulement neuf programmes et 99 niveaux. Les créateurs de la ceinture de contour affirment qu'ayant cette variété de programmes et d'intensité vous donne des changements plus notables. Les deux appareils peuvent être modifiés pour travailler les groupes musculaires en plus de votre noyau.
Design and Power Source
La ceinture Flex est fière de son design élégant et discret. Selon l'entreprise, il vous est facile de porter la ceinture confortablement sous vos vêtements pendant vos activités quotidiennes. Plus précisément, la ceinture Flex a une télécommande beaucoup plus petite que la ceinture Contour. C'est parce que la ceinture contour a un grand écran rétro-éclairé. En ce qui concerne la puissance, la ceinture contour est alimentée par quatre piles AAA alors que la ceinture Flex est équipée d'une batterie rechargeable.
Expert Insight
Les deux entreprises affirment que leurs produits sont soutenus par des études scientifiques, mais certaines de ces études ont été menées en interne. Le Flex Belt tire en grande partie de la recherche du Dr John Porcari, spécialiste de l'exercice, qui a mené une étude en 2005 sur l'efficacité du produit. Porcari et son équipe ont constaté que la ceinture Flex a produit des améliorations significatives de la force abdominale et de l'endurance. Malgré le fait que les sujets ont rapporté se sentir comme s'ils étaient plus minces et plus tonique, il n'y avait pas de changement mesurable dans leur physique. En outre, Porcari a réalisé une étude EMS pour l'American Council on Exercise à but non lucratif en 2000 et a constaté que ces produits sont «inefficaces, chronophages et parfois douloureux». La FDA n'a éliminé aucun produit pour perdre du poids ou augmenter le tonus musculaire abdominal.
